25 Sty 2022
Domowy trening fitness / Sprzęt fitness / Orbitreki
Orbitrek to urządzenie, dzięki, któremu wykonamy efektywny trening całego ciała, angażuje on aż 95% mięśni w naszym ciele. Dla zobrazowania, na ciało człowieka składa się ok 640 mięśni.
Ruchy wykonywane na orbitreku można porównać do tych, które wykonujemy na nartach skiturowych. Ćwicząc na orbitreku podczas treningu spalanie kalorii jest o wiele bardziej efektywne niż na bieżni. Urządzenie to jest banalnie proste w obsłudze, a jego konstrukcja pozwala trenować nawet osobom w podeszłym wieku - trening na nim minimalizuje ryzyko powstawania kontuzji. Regularny trening pozwala zwiększyć siłę mięśniową, wzmacnia więzadła i stawy, poprawia metabolizm, spala tkankę mięśniową, modeluje sylwetkę, poprawia jędrność skóry i wiele innych.