Lepsza alternatywa sztangi – trening z hantlami

Niezbędny element każdej siłowni - Hantle. Ćwiczenia z ich udziałem wymuszają stabilizowanie ciała co z kolei wpływa na odpowiednie napięcie mięśni. Trening z hantlami umożliwia wzmocnie wszystkich mięśni - W przypadku treningu ze sztangą często więcej ciężaru przyjmuje silniejsza strona co może prowadzić do dysproporcji mięśni. Dodatkową zaletą hantli jest możliwość urozmaicenia treningu - Poznaj nasze propozycje ćwiczeń z ich udziałem - Gwarantujemy brak nudy podczas ćwiczeń!