Ławka treningowa HS-055
Ławka treningowa pod sztangę HS-055: Stojaki pod sztangę, dźwignia i prasa do nóg; Regulowane oparcie; Darmowa wysyłka
Produkt jest niedostępny
Ławka HS-055 marki Hop-Sport to sprzęt zaprojektowany z myślą o domowych siłowniach. Poszczególne elementy ławki pozwalają na wykonanie wszechstronnego treningu siłowego. Zapewnia maksymalny komfort użytkowania oraz wspaniałe rezultaty treningów.
Wytrzymała konstrukcja
Ławka treningowa HS-055 charakteryzuje się mocną i stabilną konstrukcją. Wszystkie elementy budowy ławki są niezwykle wytrzymałe - gwarantujemy, że sprzęt będzie służył przez długie lata. Oparcie i siedzisko ławki zostały wykonane z kilku warstw: deski, grubej i miękkiej pianki oraz wytrzymałego obicia z efektem naturalnej skóry. Wzmocnione stalowe profile oraz grube blachy łączące poszczególne elementy ławki zapewniają wytrzymałość sprzętu, a także bezpieczeństwo w trakcie treningu. Profile pomalowano proszkowo na satynowy czarny kolor. Obicia wykonane zostały z wysokiej jakości PVC, wypełnione są grubą pianką poliuretanową – materiały te doskonale sprawdzają się podczas długich i intensywnych ćwiczeń.
Gąbki ochronne
Blokady kolan i stóp oraz rozpiętki zostały osłonięte grubą i wytrzymałą gąbką ochronną. Jest to doskonała ochrona wrażliwych miejsc w trakcie ćwiczeń siłowych. Gąbka ma strukturę porowatą, jest szybkoschnąca i zapewnia stabilność i komfort w trakcie treningu.
Uchwyty do rozpiętek
Elementem ławki HS-055 jest specjalny mechanizm tzw. butterfly czyli obrotowe uchwyty z obu stron ławek. Rozstaw uchwytów regulowany jest w 3 stopniach. Uchwyty te służą do ćwiczeń rozpiętek jednego z najskuteczniejszych ćwiczeń.
Prasa do nóg
Ławka treningowa HS-055 wyposażona jest w prasę do nóg. Umożliwia ona izolowany trening mięśni nóg - największych mięśni ludzkiego ciała. Dzięki możliwości regulacji gąbek, łatwo dostosujesz prasę do swoich potrzeb.
Regulacja ławki
Atutem tego modelu jest możliwość regulacji kąta nachylenia oparcia. Wyciskanie sztangi na ławce ze skosem ujemnym angażuje dolne mięśnie klatki piersiowej, w tym mięsień piersiowy większy oraz mięsień trójgłowy ramienia i naramienny przedni. Regulacja ławki pozwala na dostosowanie ławki do indywidualnych potrzeb, zapewnia stabilizację i bezpieczeństwo podczas ćwiczeń z dużym obciążeniem.
Gumowe nakładki amortyzująca
Stojaki w ławce HS-055 wyposażone są w gumowe nakładki, które amortyzują i wyciszają hałas - daje to gwarancję komfortowego i cichego treningu.
Możliwość złożenia
Już po treningu? W każdej chwili możesz złożyć ławkę do pozycji pionowej i schować z zasięgu wzroku - wystarczy odkręcić pokrętło znajdujące się na profilu pod oparciem. Nie musisz do tego używać siły ani nikogo prosić o pomoc!
Dane techniczne:
- Producent: Hop-Sport
- Okres gwarancji: 24 miesiące
- Przeznaczenie: do użytku domowego, do samodzielnego montażu
- Instrukcja w j. polskim: tak
- Wymiary kartonu:
- Waga brutto: 19 kg
- Maksymalna waga użytkownika: 120 kg
- Maksymalne wymiary po rozłożeniu /dł.x szer x wys/: 172 x 137 x 111 cm
- Wymiary po złożeniu do pionu /wys x głęb x szer/: 178 x 70 x 137 cm
- Dopuszczalne obciążenie na stojaki 120 kg
- Regulowane stojaki: nie
- Rozstaw stojaków (wewn-zewn): 58.5 - 66 cm
- Modlitewnik: nie
- Wysokość siedziska: 54 cm
- Regulowane oparcie: 3 poziomy
- Regulowane rozpietki: 3 poziomy, co 4 cm
- Rozstaw rozpiętek: 121-136 cm
- Grubość tapicerki: 5 cm
- Wymiary oparcia: 88 x 29 cm
- Wymiary siedziska: 32 x 29 cm
- Wysokość siedziska od podłoża: 52 cm;
- Profil ramy głównej: 30 x 30 mm
- Profil stojaków: 40 x 40 mm
możliwość regulacji oparcia
Możliwość regulacji kąta nachylenia
Stojaki
Rozpiętki
Do bicepsów
Do mięśni nóg
Do mięśni klatki piersiowej
Wyciskanie hantli w leżeniu na ławce - Ćwiczenie to angażuje: mięsień piersiowy większy, piersiowy mniejszy, mięsień trójgłowy ramienia, przednią część mięśnia naramiennego i mięsień zębaty przedni.
Rozpiętki z hantlami na ławce prostej - Ćwiczenie to angażuje do pracy głównie mięsień piersiowy większy. Dzięki zastosowaniu w ruchu dłuższej dźwigni, ćwiczenie to mocno rozciąga mięsień, co wpływa na tzw. otwarcie klatki piersiowej, czyli poprawia pionową postawę ciała.
Wiosłowanie hantlem w klęku podpartym na ławce prostej (mięśnie grzbietu) - Ćwiczenie to angażuje przede wszystkim mięsień najszerszy grzbietu, mięsień obły większy, mięsień naramienny (jego tylną część), mięsień równoległoboczny, mięsień czworoboczny. Poza tym mięsień dwugłowy ramienia, ramienno promieniowy oraz mięśnie skośne brzucha.
Wyprost nóg w siadzie - Ćwiczenie to angażuje do pracy głównie mięsień czworogłowy uda. Jest to ćwiczenie również izolowane. Ławka wyposażona jest w trzpień, dzięki któremu możemy nakładać na niego obciążenie dostosowane do naszych potrzeb.
Wyprost jednonóż w siadzie - Ćwiczenie to jest modyfikacją ćwiczenia wyżej. W tej wariancji wykonujemy najpierw pracę jedną nogą, aby po kilku powtórzeniach zmienić kończynę. Dzięki takiemu rozwiązaniu możemy popracować nad dysproporcją sił pomiędzy obiema nogami.
Chcesz dowiedzieć się, jak prawidłowo wykonać te i inne ćwiczenia? Koniecznie odwiedź naszego bloga i przeczytaj poradnik: Ławki treningowe - najlepsze ćwiczenia z wykorzystaniem ławki
Rękawiczki neoprenowe pomagają uniknąć odcisków i odparzeń podczas treningu. Rozmiar uniwersalny - pasują zarówno na męską, jak i na kobiecą rękę.
Recenzje nie są weryfikowane pod kątem autetyczności przed publikacją. Mogą zatem pochodzić również od konsumentów, którzy nie kupili/nie używali ocenianych producentów. Więcej informacji w Polityce Prywatności
Dodaj recenzję do: Ławka treningowa HS-055
Igor
Ławka spełnia oczekiwania, zgodna z opisem. Świetnie, że jest możliwość złożenia i regulacji.
Błażej
Bardzo dobra jakościowo ławka, czytelna instrukcja i wytrzymała konstrukcja. Polecam sklep
Miłosz
Solidnie zrobiona ławka, nic nie buja na boki, wygoda i bezpieczeństwo. Korzystamy razem z narzeczoną.
Grzesiek
Polecam ławeczkę, można na niej zrobić dobry trening. Wszystko przebiegło bezproblemowo
Inne produkty w kategorii
(4)
