52479

Ławka treningowa HS-055

Ławka treningowa pod sztangę HS-055: Stojaki pod sztangę, dźwignia i prasa do nóg; Regulowane oparcie; Darmowa wysyłka

Produkt jest niedostępny



Ławka HS-055 marki Hop-Sport to sprzęt zaprojektowany z myślą o domowych siłowniach. Poszczególne elementy ławki pozwalają na wykonanie wszechstronnego treningu siłowego. Zapewnia maksymalny komfort użytkowania oraz wspaniałe rezultaty treningów. 

None

Wytrzymała konstrukcja

Ławka treningowa HS-055 charakteryzuje się mocną i stabilną konstrukcją. Wszystkie elementy budowy ławki są niezwykle wytrzymałe - gwarantujemy, że sprzęt będzie służył przez długie lata. Oparcie i siedzisko ławki zostały wykonane z kilku warstw: deski, grubej i miękkiej pianki oraz wytrzymałego obicia z efektem naturalnej skóry. Wzmocnione stalowe profile oraz grube blachy łączące poszczególne elementy ławki zapewniają wytrzymałość sprzętu, a także bezpieczeństwo w trakcie treningu. Profile pomalowano proszkowo na satynowy czarny kolor. Obicia wykonane zostały z wysokiej jakości PVC, wypełnione są grubą pianką poliuretanową – materiały te doskonale sprawdzają się podczas długich i intensywnych ćwiczeń. 

None

Gąbki ochronne

Blokady kolan i stóp oraz rozpiętki zostały osłonięte grubą i wytrzymałą gąbką ochronną. Jest to doskonała ochrona wrażliwych miejsc w trakcie ćwiczeń siłowych. Gąbka ma strukturę porowatą, jest szybkoschnąca i zapewnia stabilność i komfort w trakcie treningu. 

None

Uchwyty do rozpiętek

Elementem ławki HS-055 jest specjalny mechanizm tzw. butterfly czyli obrotowe uchwyty z obu stron ławek. Rozstaw uchwytów regulowany jest w 3 stopniach. Uchwyty te służą do ćwiczeń rozpiętek jednego z najskuteczniejszych ćwiczeń.

None

Prasa do nóg

Ławka treningowa HS-055 wyposażona jest w prasę do nóg. Umożliwia ona izolowany trening mięśni nóg - największych mięśni ludzkiego ciała. Dzięki możliwości regulacji gąbek, łatwo dostosujesz prasę do swoich potrzeb.

None

Regulacja ławki

Atutem tego modelu jest możliwość regulacji kąta nachylenia oparcia. Wyciskanie sztangi na ławce ze skosem ujemnym angażuje dolne mięśnie klatki piersiowej, w tym mięsień piersiowy większy oraz mięsień trójgłowy ramienia i naramienny przedni. Regulacja ławki pozwala na dostosowanie ławki do indywidualnych potrzeb, zapewnia stabilizację i bezpieczeństwo podczas ćwiczeń z dużym obciążeniem. 

None

Gumowe nakładki amortyzująca

Stojaki w ławce HS-055 wyposażone są w gumowe nakładki, które amortyzują i wyciszają hałas - daje to gwarancję komfortowego i cichego treningu.

None

Możliwość złożenia

Już po treningu? W każdej chwili możesz złożyć ławkę do pozycji pionowej i schować z zasięgu wzroku - wystarczy odkręcić pokrętło znajdujące się na profilu pod oparciem. Nie musisz do tego używać siły ani nikogo prosić o pomoc! 

Dane techniczne:

  • Producent: Hop-Sport
  • Okres gwarancji: 24 miesiące
  • Przeznaczenie: do użytku domowego, do samodzielnego montażu
  • Instrukcja w j. polskim: tak
  • Wymiary kartonu: 
  • Waga brutto: 19 kg
  • Maksymalna waga użytkownika: 120 kg
  • Maksymalne wymiary po rozłożeniu /dł.x szer x wys/: 172 x 137 x 111 cm
  • Wymiary po złożeniu do pionu /wys x głęb x szer/: 178 x 70 x 137 cm
  • Dopuszczalne obciążenie na stojaki 120 kg
  • Regulowane stojaki: nie
  • Rozstaw stojaków (wewn-zewn): 58.5 - 66 cm
  • Modlitewnik: nie
  • Wysokość siedziska: 54 cm
  • Regulowane oparcie: 3 poziomy
  • Regulowane rozpietki: 3 poziomy, co 4 cm 
  • Rozstaw rozpiętek: 121-136 cm
  • Grubość tapicerki: 5 cm
  • Wymiary oparcia: 88 x 29 cm
  • Wymiary siedziska: 32 x 29 cm
  • Wysokość siedziska od podłoża: 52 cm;
  • Profil ramy głównej: 30 x 30 mm
  • Profil stojaków: 40 x 40 mm
Rozwiń opis
Zwiń opis
Pozostałe informacje
Montaż
Do samodzielnego montażu
Przeznaczenie
Do użytku domowego
Specyfikacja
Cechy dodatkowe
możliwość złożenia
możliwość regulacji oparcia
Możliwość regulacji kąta nachylenia
Konstrukcja
Stalowa, malowana proszkowo
Maksymalne obciążenie stojaków
100 kg
Maksymalne obciążenie ławki
200 kg
Marka
Hop-Sport
Model
HS-055
Profil ramy głównej
30 x 30 mm
Regulacja
Regulacja oparcia: 3-stopniowa
Rodzaj ławki
Regulowana
Wyposażenie
Prasa do nóg
Stojaki
Rozpiętki
Zastosowanie
Pod sztangę
Do bicepsów
Do mięśni nóg
Do mięśni klatki piersiowej
Wymiary
Grubość tapicerki
5.1 cm
Stojaki
Rozstaw stojaków: 58,5 - 66 cm, wysokość 111 cm
Waga produktu
17,2 kg
Wymiary oparcia
88 / 29 cm
Wymiary po rozłożeniu
172 / 137 / 111 cm
Wymiary po złożeniu
178 cm / 70 cm / 137 cm
Wymiary siedziska
32 / 29 cm
Wysokość od podłoża do siedziska
52 cm

Wyciskanie hantli w leżeniu na ławce - Ćwiczenie to angażuje: mięsień piersiowy większy, piersiowy mniejszy, mięsień trójgłowy ramienia, przednią część mięśnia naramiennego i mięsień zębaty przedni.

Rozpiętki z hantlami na ławce prostej - Ćwiczenie to angażuje do pracy głównie mięsień piersiowy większy. Dzięki zastosowaniu w  ruchu dłuższej dźwigni, ćwiczenie to mocno rozciąga mięsień, co wpływa na tzw. otwarcie klatki piersiowej, czyli poprawia pionową postawę ciała.

Wiosłowanie hantlem w klęku podpartym na ławce prostej (mięśnie grzbietu) - Ćwiczenie to angażuje przede wszystkim mięsień najszerszy grzbietu, mięsień obły większy, mięsień naramienny (jego tylną część), mięsień równoległoboczny, mięsień czworoboczny. Poza tym mięsień dwugłowy ramienia, ramienno promieniowy oraz mięśnie skośne brzucha.

Wyprost nóg w siadzie - Ćwiczenie to angażuje do pracy głównie mięsień czworogłowy  uda. Jest to ćwiczenie również izolowane. Ławka wyposażona jest w trzpień, dzięki  któremu możemy nakładać na niego obciążenie dostosowane do naszych potrzeb. 

Wyprost jednonóż w siadzie - Ćwiczenie to jest modyfikacją ćwiczenia wyżej. W tej wariancji wykonujemy najpierw pracę jedną nogą, aby po kilku powtórzeniach zmienić kończynę. Dzięki takiemu rozwiązaniu możemy popracować nad dysproporcją sił pomiędzy obiema nogami.

Chcesz dowiedzieć się, jak prawidłowo wykonać te i inne ćwiczenia? Koniecznie odwiedź naszego bloga i przeczytaj poradnik: Ławki treningowe - najlepsze ćwiczenia z wykorzystaniem ławki

Rękawiczki neoprenowe pomagają uniknąć odcisków i odparzeń podczas treningu. Rozmiar uniwersalny - pasują zarówno na męską, jak i na kobiecą rękę.

Recenzje nie są weryfikowane pod kątem autetyczności przed publikacją. Mogą zatem pochodzić również od konsumentów, którzy nie kupili/nie używali ocenianych producentów. Więcej informacji w Polityce Prywatności

Średnia ocena: 5/5
Dodaj recenzję

Inne produkty w kategorii

Ławka treningowa HS-055 dodano do koszyka
Inni kupili również
Gryf prosty 167 cm (30 mm)
  • Bestseller
Gryf prosty167 cm (30 mm)
163,98 zł
Zestaw obciążeń kompozytowych Premium 36kg
  • Bestseller
Zestaw obciążeń kompozytowychPremium 36kg
358,00 zł
Ulubione