05 Marz 2019
Lifestyle - Porady, motywacja, inspiracja / Akcesoria do ćwiczeń
Sen jest dla nas bardzo ważny, a jednak coraz częściej go zaniedbujemy. Jest to najlepsza regeneracja dla organizmu, dlatego powinniśmy poświęcać na niego około 8 godzin dziennie. Co jeszcze może nam dać odpowiednia ilość snu?
Ewelina Zielińska