Szukasz sprzętu, który zaangażuje do pracy zarówno dolne jak i górne partie Twojego ciała? Interesuje Cię urządzenie, które jest kompaktowe, proste w obsłudze, a jego zakup nie obciąży domowego budżetu? Stepper HS-045S Slim niebieski spełnia wszystkie te wymagania! Dzięki ruchomym ramionom na stepperze Slim przeprowadzisz ćwiczenia przypominające trening nordic walking, wprawiając w ruch nie tylko nogi, ale także ręce. Model HS-045S sprawdzi się również, jako tańsza alternatywa orbitreka. Na stepperze skrętnym wykonasz ruchy w płaszczyźnie góra - dół, oraz na zewnątrz - do środka, dzięki czemu zaangażujesz do pracy większą liczbę mięśni, niż ma to miejsce w przypadku steppera prostego.
Odpinane ekspandery i możliwość regulacji platform to tylko niektóre z zalet tego modelu, poznaj je wszystkie i sprawdź co jeszcze wyróżnia stepper skrętny HS-045S Slim marki Hop-Sport!
Mimo iż stepper Slim nie należy do skomplikowanych pod względem budowy sprzętów fitness, to przeprowadzony na nim trening będzie w pełni satysfakcjonujący. Wykonywane na nim ruchy pozwalają na zaangażowanie całego ciała - od nóg i pośladków, aż po biodra i brzuch. Model HS-045S Slim jest stepperem skrętnym, co oznacza, że wykonywane na nim ruchy skośne przypominają jazdę na łyżwach lub łyżworolkach, angażując do pracy dodatkowe grupy mięśni (niż ma to miejsce w przypadku klasycznych stepperów prostych).
Wszystkie istotne parametry, takie jak: czas trwania treningu, liczba kroków, liczba powtórzeń na minutę czy liczba spalonych kalorii, możesz śledzić na czytelnym ekranie LCD. Duże, wyraźne cyfry nie będą sprawiały problemów z odczytem, a jednoprzyciskowy komputer treningowy nie będzie powodował trudności w obsłudze.
Stepper skrętny Slim wyposażyliśmy w platformy o antypoślizgowej powierzchni, niwelując tym samym ryzyko zsunięcia się stóp w trakcie treningu. Dodatkowo, platformy posiadają pokrętło regulacji, za pomocą którego w prosty i wygodny sposób dostosujesz wysokość platform do swoich preferencji. Jakie ma to przełożenie na trening? Otóż, im wyżej znajdują się platformy, tym zwiększa się zakres ruchu, a wraz z nim odczuwalny opór. Gumowe amortyzatory umieszczone pod platformami, redukują impakt z jakim platforma uderza o podstawę steppera, co zarówno chroni Twoje stawy, jak i wygłusza pracę urządzenia.
Stepper z bocznymi uchwytami znacznie rozszerza możliwości treningowe, umożliwiając zaangażowanie górnych partii ciała w tym mięśni ramion, rąk i pleców. Ćwiczenia na stepperze z ruchomymi uchwytami, przypominają trening nordic walking i są świetną alternatywą do wykonywania tego rodzaju aktywności w domowym zaciszu, zwłaszcza zimą, kiedy treningi na świeżym powietrzu uniemożliwiają złe warunki pogodowe czy duszący smog. Ramiona steppera są odkręcane, dzięki czemu w każdej chwili możesz je zdemontować.
Górne partie ciała możesz także ćwiczyć wykorzystując ekspandery. Trening oporowy z wykorzystaniem linek pozwoli Ci wysmuklić ręce i ramiona, oraz zapewni dodatkowy bodziec dla mięśni pleców i brzucha. Naprzemienne wykorzystywanie bocznych uchwytów i ekspanderów w treningu na stepperze HS-045S Slim, w krótkim czasie przyniesie widoczne rezultaty w postaci smukłej sylwetki.
Kompaktowy rozmiar steppera Slim, umożliwia korzystanie z niego nawet w naprawdę niewielkich pomieszczeniach. Jednocześnie, przemyślany design i odpowiednie wymiary poszczególnych elementów modelu HS-045S zapewniają bezpieczny trening. Ramiona o optymalnej długości 135 cm będą odpowiednie zarówno dla wysokich, jak i niskich użytkowników. Po skończonym treningu, możesz wygodnie przechowywać stepper np. za szafą lub pod łóżkiem, kładąc uchwyty na podłodze.
Model HS-045S Slim, wyróżnia przede wszystkim duża różnorodność opcji treningowych - to Ty decydujesz o tym czy stawiasz na dynamiczny trening z uchwytami, czy ćwiczenia siłowe z ekspanderami. Otwórz się na możliwości, jakie oferuje stepper HS-045S Slim!
Uginanie przedramion z ekspanderami
mięśnie pracujące: mięsień dwugłowy ramienia oraz mięsień ramienno-promieniowy.
Wyciskanie ekspanderów nad głowę stojąc
mięśnie pracujące: grupa mięśni naramiennych.
Odwodzenie ramion do boku
mięśnie pracujące: mięsień naramienny, mięsień piersiowy, mięsień czworoboczny.
Unoszenie ramion w przód
mięśnie pracujące: mięsień naramienny przedni, mięsień piersiowy.
Wiosłowanie
mięśnie pracujące: mięsień najszerszy grzbietu, mięsień naramienny tylny, mięsień czworoboczny oraz mięsień dwugłowy ramienia.
Pompki w oparciu o stepper
mięśnie pracujące: mięsień piersiowy większy, mięsień piersiowy mniejszy, mięsień trójgłowy ramienia oraz mięsień naramienny przedni.
Plank na dłoniach w oparciu o stepper
mięśnie pracujące: mięśnie proste brzucha, mięśnie skośne brzucha, mięśnie core, mięśnie grzbietu oraz mięśnie pośladkowe.
Plank na jednej ręce w oparciu o stepper
mięśnie pracujące: mięśnie proste brzucha, mięśnie skośne brzucha, mięśnie core, mięśnie grzbietu oraz mięśnie pośladkowe.
Wypad w bok z nogą na stepperze
mięśnie pracujące: mięsień czworogłowy uda, grupa mięśni kulszowo-goleniowych oraz mięśnie pośladkowe.
Chcesz dowiedzieć się, jak prawidłowo wykonać te i inne ćwiczenia? Koniecznie odwiedź naszego bloga i przeczytaj poradnik: Stepper - kompaktowy przyrząd do efektywnych ćwiczeń
Ekspandery - linki oporowe do ćwiczeń
Recenzje nie są weryfikowane pod kątem autetyczności przed publikacją. Mogą zatem pochodzić również od konsumentów, którzy nie kupili/nie używali ocenianych producentów. Więcej informacji w Polityce Prywatności
Doskonały sprzęt! Polecam
Wszystko byłoby ok , gdyby wysłali śrubki, niestety 3 dzień czekam na nie i cisza.
polecam do użytku domowego, prosty w obsludze i niewielki. dobry kontakt ze sklepem.
Bardzo fajny sprzęt do użytku domowego. Wysyłka ekspresowa. Towar zabezpieczony. Polecam.
Bardzo fajny sprzęt do użytku domowego. Wysyłka ekspresowa. Paczka zabezpieczona. Wszystko jak w najlepszym porządku. Polecam.
Bardzo fajny sprzęt do użytku domowego. Szybka wysyłka. Wszystko w jak najlepszym porządku. Polecam!