54773

Zestaw obciążników na kostki 2x1kg

Zestaw obciążników na ręce i kostki 2x1kg w kolorze zielonym. Zapięcie: regulowane na rzep, uniwersalny rozmiar. Wypełnione specjalnym piaskiem.

Produkt jest dostępny - Wysyłka 24h

Dostępne wersje (4)

69,98 zł

Darmowa wysyłka

Zestaw dwóch obciążników na nogi i ręce HS-S001WB w kolorze zielonym, po 1 kg każdy. Perfekcyjnie  dopełni Twój trening aerobowy. Dzięki obciążeniom urozmaicisz swój trening, zaangażujesz do pracy partie mięśni, których nie wykorzystujesz na co dzień. Zestaw składa się z dwóch neoprenowych opasek wypełnione specjalnym piaskiem. Zapięcia na rzep - łatwo dostosujesz rozmiar opaski do nadgarstków, czy kostek. Obciążniki należą do akcesoriów tzw. lekkiego fitnessu - taki trening pozwoli Ci wzmocnić mięśnie i poprawić kondycję. Dzięki niewielkim wymiarom obciążniki możesz zabrać ze sobą gdziekolwiek chcesz.

kobieta z założonymi zielonymi obciążnikami na kostki Hop-Sport

Wygodne w użyciu

Obciążenia są zapinane na rzep - dzięki temu można je zamocować samodzielnie. Używanie ich jest wygodne, dzięki stabilnym mocowaniom na rzep, obciążniki nie zsuwają się w trakcie ćwiczeń. Obciążniki zostały wypełnieniu piaskiem, daje to gwarancję elastyczności -  łatwo dopasowują się do kształtu wybranej części ciała. Można używać ich na dwóch rękach/nogach, albo zwiększyć intensywność ćwiczeń i założyć oba na np. jeden nadgarstek. Obciążniki są dostępne w 5 wariantach, różniących się wagą (od 0,5 do 2,5 kg) i kolorami. Obciążenia można dowolnie łączyć i wybrać obciążenie idealnie dostosowane do swoich celów treningowych.

modelka ćwiczy z niebieskimi obciążnikami Hop-Sport

Wielofunkcyjne zastosowanie

Wykorzystanie zestawu obciążeń na nogi i ręce zintensyfikuje Twój trening, pobudzi pracę mięśni, pomoże efektywniej aktywować do pracy różne obszary ciała. Najpierw warto skorzystać z najmniejszego obciążenia i stopniowo przechodzić do wyższych poprawiając tym samym kondycję.
Zestaw obciążeń zapinanych na rzep optymalnie uzupełnia trening. Dzięki niemu aktywujesz: mięśnie ramion i obręczy barkowej, mięśnie kończyn dolnych, mięśnie pleców oraz mięśnie brzucha.

kobieta wykonuje ćwiczenia z różowymi obciążnikami Hop-Sport

Efekty ćwiczenia z obciążeniami

Używając obciążników podczas treningu, jesteś w stanie wzmocnić każdą partię mięśniową w Twoim ciele! Zaangażujesz nawet mięśnie głębokie, które odpowiedzialne są między innymi za prawidłową postawę ciała. Dzięki tym akcesoriom treningowym zbudujesz siłę mięśniową, poprawisz wygląd sylwetki, a do tego zadbasz o swoje zdrowie! Każdy Twój ruch z dodatkowym obciążeniem, będzie dla twojego organizmu większym wysiłkiem, a co za tym idzie  szybciej jesteś w stanie spalić tkankę tłuszczową!

Mięśnie, które jesteś w stanie aktywować podczas treningu z obciążnikami:

  1. mięśnie kończyn dolnych ( mięsień czworogłowy uda , mięsień dwugłowy uda, mięsień trójgłowy łydki, mięsień pośladkowy wielki, mięsień pośladkowy średni, mięsień pośladkowy mały)
  2. mięśnie grzbietu ( mięsień prostownik grzbietu, mięsień najszerszy grzbietu, mięsień czworoboczny)
  3. mięśnie tułowia (mięsień piersiowy większy, mięsień piersiowy mniejszy, mięsień prosty brzucha, mięsień skośny brzucha, mięsień poprzeczny brzucha
  4. mięśnie kończyn górnych (mięsień naramienny, mięsień dwugłowy ramienia- biceps, mięsień trójgłowy ramienia- triceps, mięśnie przedramion)

Dane techniczne:

  • Model: HS-S002WB
  • Producent: Hop-Sport
  • Waga: 2 x 1kg
  • Kolor: zielony
  • Rozmiar: uniwersalny (możliwość regulacji za pomocą paska)
  • Zapięcie: regulowane na rzep
  • Wymiary: 33 x 10,5 x 2,7 cm
  • Ilość w opakowaniu: 2 szt.
  • Materiał: neopren, piasek

 

Rozwiń opis
Zwiń opis
Pozostałe informacje
Przeznaczenie
Do użytku domowego
Specyfikacja
Ilość w opakowaniu
2 sztuki
Kategoria wagowa
2 x 1 kg
Marka
Hop-Sport
Materiał wykonania
wierzchnia: neopren
wypełnienie: piasek
Model
HS-S002WB
Rodzaj
na ręce
na nogi
Rozmiar
uniwersalny (możliwość regulacji za pomocą paska)
Zapięcie
regulowane na rzep
Wymiary
Regulacja paska
od 6.1 do 8.8 cm
Waga produktu
2 kg
Wymiary całkowite
dł. 33 cm / szer. 10,5 cm / wys. 2,7 cm

1.Wykopy nóg z klęku podpartego (obciążniki na kostkach)

Pracujące mięśnie: mięsień pośladkowy wielki, mięsień dwugłowy uda

2. Odwodzenie nogi w bok z klęku podpartego (obciążniki na kostkach)

Pracujące mięśnie: głównie mięsień pośladkowy średni, mięsień pośladkowy mały

3. Wyprosty nóg w siedzeniu (obciążniki na kostkach)

Pracujące mięśnie: głównie mięsień czworogłowy uda

4. Wyciskanie na ławeczce (obciążniki na nadgarstach)

Pracujące mięśnie: mięśnie klatki piersiowej, trójgłowy ramienia(triceps) oraz mięśnie barków

5. Unoszenie przedramion w przód/ w bok (obciążniki na nadgarstach)

Pracujące mięśnie: mięsień barku (mięsień naramienny) oraz mięsień czworoboczny

6. Rozpiątki na ławce (obciążniki na nadgarstach)

Pracujące mięśnie: mięsień piersiowy większy, mięsień piersiowy mniejszy. mięsień dwugłowy ramienia

7. Martwy robak z obciążnikami  na kostkach (obciążniki na kostkach)

Pracujące mięśnie: mięśnie tułowia- głównie mięśnie głębokie (mięśnie poprzeczne brzucha oraz mięśnie skośne)

Chcesz dowiedzieć się, jak prawidłowo wykonać te i inne ćwiczenia? Koniecznie odwiedź naszego bloga i przeczytaj poradnik: Obciążniki na kostki - jak poprawnie ćwiczyć z nimi w domu?

Recenzje nie są weryfikowane pod kątem autetyczności przed publikacją. Mogą zatem pochodzić również od konsumentów, którzy nie kupili/nie używali ocenianych producentów. Więcej informacji w Polityce Prywatności

Średnia ocena: 5/5
Dodaj recenzję

Inne produkty w kategorii

Zestaw obciążników na kostki 2x1kg dodano do koszyka
Inni kupili również
Zestaw obciążników na kostki 2x2kg
Zestaw obciążników na kostki 2x2kg
109,98 zł
Mata fitness NBR 1,5cm czarna
Mata fitnessNBR 1,5cmczarna
62,14 zł
Ostatnia najniższa cena: 73,98 zł
Oszczędzasz 16%
Ulubione