Zestaw 4 gum oporowych12-80kg
Zestaw gum składa się z 4 gum oraz woreczka. Generowany opór: 12-80 kg. Pokrowiec w zestawie. Progresywne obciążenie. Błyskawiczna wysyłka. Taśmy oporowe wykonane są z wysokiej jakości 100% lateksu
Produkt jest dostępny - Wysyłka 24h
Dostępne wersje (7)
Darmowa wysyłka
Zestaw 4 gum taśm oporowych 12-80 kg
Guma (taśma) do ćwiczeń to proste narzędzie, dzięki któremu zwiększysz siłę mięśni oraz poprawisz elastyczność stawów. Jej największa zaleta to uniwersalność – z powodzeniem sprawdzi się w różnych rodzajach treningu, od siłowego, przez fitness, po ćwiczenia rehabilitacyjne. Ćwicząc z tym zestawem masz możliwość wyboru stopnia oporu w zakresie od 7 do 39 kg. Polecana jest dla amatorów, jak i dla osób zaawansowanych, którzy chcą wprowadzić swoje treningi na wyższy poziom. Niewielkie rozmiary sprawiają, że jest bardzo łatwa w transporcie i przechowywaniu. Zawartość zestawu: guma oporowa 12-30 kg w kolorze czarnym, guma oporowa 16-39 kg w kolorze fioletowym, guma oporowa 23-57 kg w kolorze zielonym, guma oporowa 28-80 kg w kolorze niebieskim oraz pokrowiec dla wygodnego przechowywania.
Progresywne obciążenie
Zasada działania taśm oporowych polega na tym, że im mocniej je rozciągasz, tym większy generują opór, który musisz pokonać. Dzięki temu możesz bezpiecznie i z łatwością dopasować obciążenie do etapu treningu, na którym właśnie się znajdujesz. Zestaw jest w stanie wygenerować opór w zakresie od 12 do 80 kg.
Wytrzymały lateks
Taśmy oporowe wykonane są z wysokiej jakości 100% lateksu, charakteryzującego się dużą trwałością i wytrzymałością. Po rozciągnięciu wraca do pierwotnego kształtu, nie ulegając odkształceniom. Ponadto, nie wchłania wody, dzięki czemu jest bardzo łatwy w czyszczeniu, zapewniając Ci pełną higienę użytkowania.
Wygodne przechowywanie
Woreczek na akcesoria 20x30 cm HS-OF020CB producenta Hop-Sport to praktyczne rozwiązanie dla każdego pasjonata fitnessu. Możesz w nim schować mini rollery, piłeczki do masażu pojedyncze lub podwójne, taśmy fitness, skakanki lub inne rzeczy, które będą Ci potrzebne podczas treningu. Wykonanie z wysokiej jakości materiału sprawia, że worek jest wytrzymały na przedarcia. Praktyczne zamknięcie na ściągacz sprawia, że przenoszenie akcesoriów będzie w nim wygodne i bezpieczne.
Dane techniczne
Kolor: czarny / fioletowy / zielony / niebieski
Materiał: lateks
Długość: 2080 mm / 2080 mm / 2080 mm / 2080 mm
Szerokość: 22 mm / 32mm / 44 mm / 64 mm
Grubość: 4,5 mm / 4,5 mm / 4,5 mm / 4,5 mm
Waga: 185 g / 260 g / 375 g / 540 g
Generowany opór: 12-30 kg / 16-39 kg / 23-57 kg / 28-80 kg
Ćwiczenia z wykorzystaniem taśm oporowych:
- Spacer z gumą miniband
Jest to ćwiczenie, które angażuje do pracy przede wszystkim mięśnie pośladkowe średnie. - Hip thrust z gumą miniband
Ćwiczenie to angażuje do pracy przede wszystkim mięśnie pośladkowe większe. - Wiosłowanie z taśmą power band
Ćwiczenie to angażuje do pracy mięsień najszerszy grzbietu, mięsień obły większy, mięsień naramienny (jego tylną część), mięsień równoległoboczny i mięsień czworoboczny. - Martwy ciąg z taśmą power band
Ćwiczenie to angażuje do pracy tzw. tylną taśmę, czyli: mięsień dwugłowy uda, mięsień pośladkowy i mięśnie grzbietu. - Wyciskanie taśmy power band nad głowę w pozycji stojącej
W tym ćwiczeniu do pracy zaangażujemy przede wszystkim mięsień naramienny i ramienny. - Unoszenie ramion na boki z taśmą power band
W tym ćwiczeniu do pracy zaangażowane są głównie mięsień naramienny i ramienny. - “Martwy robak” z taśmą mini band
W tym ćwiczeniu w szczególności pracuje mięsień prosty brzucha. - ”Zegar” - podparcie przodem z taśmą mini band na nadgarstkach
Ćwiczenie to angażuje do pracy taśmę przednią ciała i mięśnie głębokie brzucha.
Chcesz dowiedzieć się, jak prawidłowo wykonać te i inne ćwiczenia? Koniecznie odwiedź naszego bloga i przeczytaj poradnik Domowe ćwiczenia z taśmami i gumami oporowymi, które musisz wypróbować!
Woreczek na akcesoria fitness to praktyczne rozwiązanie dla każdego pasjonata fitnessu.
Recenzje nie są weryfikowane pod kątem autetyczności przed publikacją. Mogą zatem pochodzić również od konsumentów, którzy nie kupili/nie używali ocenianych producentów. Więcej informacji w Polityce Prywatności
Dodaj recenzję do: Zestaw 4 gum oporowych 12-80kg
Sławomir
wszystko OK
Daria
super przydatne taśmy, bardzo trwałe i elastyczne. Szybka przesyłka.
Jakub
niewielki zestaw a można dodać sporo do treningów. Polecam bardzo!
Łukasz
Dobry i tani zestaw do ćwiczeń, fajnie urozmaica trening.
Mira
Dobra jakościowa guma, wytrzymała i elestyczna. Taśmy są w woreczku, latwo je przewozić. Polecam.
Jarek
praktyczny zestaw, przydaje się do rozgrzewek albo rozciągań.
Inne produkty w kategorii
