Zestaw do treningu palców / dłoni rozmiar uniwersalny

Zestaw do treningu palców rozmiar uniwersalny HS-U003FT marki Hop-Sport to niepozorny, ale skuteczny gadżet do ćwiczenia mięśni dłoni. Zestaw składa się z trzech gum o zróżnicowanym oporze. Dzięki ergonomicznemu kształtowi idealnie pasują do każdej dłoni.
Ten model ma uniwersalną wielkość.

Gumy polecane są dla:

• osób borykających się z problemem przeciążeniowym nadgarstka czy łokcia tenisisty.
• osób pracujących przy komputerze, można dzięki nim ćwiczyć ruch przeciwny do trzymania myszki komputerowej
• osób po urazie palców, dłoni, nadgarstka;
• po udarze mózgu, w przypadku niedowładów ruchowych
• osób narażonych na stres - ćwiczenia działa również uspokajająco

Zalety trenera do mięśni palców

Codzienne używanie trenera mięśni palców daje wiele korzyści. Dzięki ćwiczeniom zwiększa się zakres ruchu dłoni , poprawia koordynację i gibkość mięśni prostowników palców, wzmacnia uścisk dłoni, następuje przyrost siły dłoni i przedramion . Ćwiczenia są wskazane jako profilaktyka urazów i przeciążeń, mogą dać także rezultat relaksujący. Warto więc poświęcić codziennie kilka minut na takie ćwiczenia nawet, jeśli nie zarejestrowaliśmy żadnych problemów.

Pobudzenie krążenia i redukcja bólu

Zestaw sprawdzi się w przypadku przebytej kontuzji - może być narzędziem wspomagającym rehabilitację . Ćwiczenia z gumami  doskonale odprężają dłonie, poprawiają krążenie krwi, a tym samym przynoszą ulgę w bólu. Jak przy innych ćwiczeniach najważniejsza jest systematyczność i konsekwencja.
Przed rozpoczęciem stosowania skonsultuj się z lekarzem!

Różnorodność oporu

Każda z gum w zestawie ma inny opór - to znaczy, że ilość siły, jaką musimy wykorzystać do ćwiczeń jest różna w przypadku każdej z nich. Najlepiej zacząć od najmniejszego oporu i stopniowo zintensyfikować trening.