Step do aerobiku3-stopniowy szaro/niebieski

Step do aerobiku 3-stopniowy HS-PP030AS marki Hop-Sport to bardzo proste urządzenie przeznaczone do ćwiczeń fitness w domu. Możesz dzięki niemu trenować step aerobik - najbardziej intensywną odmianę aerobiku. Trening na stepie pozwala wymodelować sylwetkę, wzmacnia i rozwija mięśnie dolnych części ciała, w tym pośladków, ud oraz łydek. Na stepie możesz ćwiczyć słuchając ulubionej muzyki lub oglądając serial. Trzy stopnie regulacji wysokości dają możliwość zmiany intensywności treningu w zależności od predyspozycji ćwiczącego.

Solidny i wytrzymały

Step został wykonany z grubego i porządnego tworzywa sztucznego PP. Jest on odporny na wgniecenia. Maksymalne obciążenie stepu wynosi aż 250 kg - na stepie możesz więc ćwiczyć z obciążeniem, np hantlami. Antypoślizgowa powłoka poprawia przyczepność i zabezpiecza ćwiczącego przed poślizgnięciem się. Ćwiczenia na stepie są więc bezpieczne nawet w trakcie intensywnych treningów.

Możliwość regulacji wysokości

Nasz step daje możliwość 3-stopniowej regulacji, co rozszerza jego zastosowanie. Dzięki temu możesz zwiększyć poziom trudności wykonywanych ćwiczeń i dostosować sprzęt do indywidualnych potrzeb. Zmiana wysokości stepu jest bardzo prosta, zajmuje kilka sekund.

Urozmaicenie treningu

Step jest niewielkim urządzeniem, które pomoże urozmaicić codzienne treningi. Ćwiczenia na tym sprzęcie skutecznie angażują do pracy mięśnie dolnych partii ciała, modelują nogi i pośladki oraz pomagają w walce z cellulitem. Ponadto, systematyczne treningi na stepie wzmacniają serce i poprawiają ogólną kondycję organizmu.

Trening cardio na stepie - przykładowe ćwiczenia

1. wchodzenie na step
2. wchodzenie na step z unoszeniem kolan 
3. bieg górski w podparciu o step
4. przeskoki na stepie
5. step z wykopem

Trening siłowy na stepie - przykładowe ćwiczenia

1. zakroki na stepie
2. pompki na stepie
3. pompki odwrotne
4. przysiady sumo z obciążeniem

Dane techniczne:

•     Producent: Hop-Sport
•     Kolor: szaro - niebieski
•     Materiał: Tworzywo PP
•     Powierzchnia do ćwiczeń: 67x27,5 cm
•     Wysokość: regulowana: 10,5; 15; 20 cm
•     Waga: 2,75 kg
•     Maksymalne obciążenie: 250 kg
•     Wymiary opakowania: 80,5 x 29 x 12,5 cm