Ławka treningowa HS-1055 z modl - 0
 - 1
 - 2
 - 3
 - 4
 - 5
 - 6
 - 7
Ławka treningowa HS-1055 z modl - 8
Ławka treningowa HS-1055 z modl - 9
Ławka treningowa HS-1055 z modl - 10
Ławka treningowa HS-1055 z modl - 0
 - 1
 - 2
 - 3
 - 4
 - 5
 - 6
 - 7
Ławka treningowa HS-1055 z modl - 8
Ławka treningowa HS-1055 z modl - 9
Ławka treningowa HS-1055 z modl - 10
Hop-Sport

Ławka treningowa HS-1055 Pro z modlitewnikiem

Reviews

5 out of 5 stars

Sprawdź opinie

565.00 zł

111 Osób kupiło

Dostawa:

Za darmo

Wysyłka:

w 24h

Opis

Ławka treningowa HS-1055 w odświeżonym designie przeznaczona jest do treningu ze sztangą lub hantlami . Szeroki wachlarz możliwości ławki uzupełnia prasa do nóg . Ławka pozwala na ćwiczenia mięśni klatki piersiowej, ramion, tricepsów, przedramion, obręczy barkowej oraz nóg. Ławka charakteryzuje solidnym wykonaniem. Mocne stalowe profile zapewniają bezpieczeństwo podczas ćwiczeń, a dzięki malowaniu proszkowemu, konstrukcja zachowa estetyczny wygląd przez długie lata użytkowania. Model HS-1055 wyposażony jest w regulację modlitewnika, oparcia i rozpiętek .

Przekrój siedziska w sprzęcie sportowym marki Hop-sport

Wytrzymała konstrukcja

Oparcie i siedzisko ławki zostały wykonane z kilku warstw : deski zapewniającej stabilność konstrukcji, grubej pianki dającej wygodę w trakcie ćwiczeń i wytrzymałego obicia z efektem naturalnej skóry. Całość osadzona jest na mocnej i wytrzymałej konstrukcji. Wzmocnione stalowe profile oraz grube blachy łączące poszczególne elementy ławki zapewniają stabilność i wytrzymałość sprzętu , a także bezpieczeństwo w trakcie treningu. Obicia wykonane są z wysokiej jakości materiału przypominającego naturalną skórę, wypełnione są pianką poliuretanową – materiały te doskonale sprawdzają się podczas długich i intensywnych ćwiczeń. Wszystkie elementy budowy ławki są wytrzymałe i gwarantują, że sprzęt będzie służył przez długie lata.

Przekrój gąbki ochronnej w sprzęcie sportowym marki Hop-sport

Gąbki ochronne

Blokada nóg oraz uchwyty do rozpiętek zostały osłonięte grubą i wytrzymałą gąbką ochronną . Jest to doskonała ochrona wrażliwych miejsc w trakcie ćwiczeń siłowych. Materiał ma strukturę porowatą, jest szybkoschnący i zapewnia stabilność i komfort w trakcie treningu.

Zbliżenie na prase do nóg w ławce HS-1055 marki Hop-sport

​Prasa do nóg

Ławka treningowa 1055 wyposażona jest w prasę do nóg , jedno z najlepszych urządzeń do rozwijania mięśni ud. Prasa pozwala na izolowany trening mięśni nóg - największych mięśni ludzkiego ciała! Zaniedbywanie tej partii mięśni w treningu siłowym to bardzo częsty błąd, dzięki prasie łatwiej się zmotywować do takich ćwiczeń.

Zbliżenie na uchwyty do rozpiętek w ławce HS-1055 marki Hop-sport

Uchwyty do rozpiętek

Ławka 1055 wyposażona została w specjalny mechanizm, tzw. butterfly , czyli obrotowe dźwignie/uchwyty z obu stron ławek. Rozstaw uchwytów regulowany jest w 3 stopniach. Uchwyty te służą do ćwiczeń rozpiętek. Jest to jedno ze skuteczniejszych ćwiczeń mięśni klatki piersiowej.

Regulacja kąta nachylenia oparcia w ławce treningowej HS-1055 marki Hop-sport

Wielostopniowa regulacja oparcia

Budowa oraz możliwość regulacji poszczególnych elementów ławki 1055 gwarantuje maksymalną wygodę oraz precyzyjne dostosowanie do wzrostu i rodzaju wykonywanych ćwiczeń. Dzięki temu poczujesz się w domu zupełnie jak na profesjonalnej siłowni. Kąt nachylenia oparcia można regulować  w 4 poziomach - od 0 stopni do 90 stopni , istnieje możliwość rozłożenia go “na płasko”.

Regulacja modlitewnika w ławce treningowej HS-1055 marki hop-sport

​Modlitewnik

Modlitewnik wykorzystywany jest przede wszystkim do ćwiczenia mięśni ramion w pozycji izolowanej . Pozycja przyjmowana na modlitewniku, lekko pochylona, pozwala odciążyć plecy, z kolei podparcie ramion sprzyja wykonywaniu ruchów w pełnym zakresie. Modlitewnik w modelu 1055 wyposażony jest w regulację wysokości od 84,5 do  91 cm od podłoża.

Zblizenie na stojaki na sztangę w ławce treningowej HS-1055 marki Hop-sport

​Osłony widełek stojaków

Gumowe osłony umieszczone na widełkach stojaków asekurują i tłumią dźwięki odkładanego gryfu, dzięki czemu trening jest bezpieczny i cichy.


Możliwość złożenia ławki treningowej HS-1055 marki Hop-sport

Możliwość złożenia

Chcesz mieć możliwość przesunięcia lub schowania ławki treningowej? Ławkę 1055 składa się do pozycji pionowej , wystarczy odkręcić pokrętło (znajduje się w łatwo dostępnym miejscu pod oparciem), wyciągnąć zawleczkę i podnieś ławkę do góry. Dzięki temu ławka zajmuje mniej miejsca.

Przykładowe ćwiczenia na ławce treningowej HS-1055 marki Hop-sport

6 podstawowych ćwiczeń na ławce HS-1055

Ławka treningowa HS-1055 daje szerokie możliwości zastosowania w treningu siłowym. Najważniejsze z nich to:

  • Wyciskanie na ławce skośnej - ćwiczenie to angażuje mięsień piersiowy większy, głównie jego dolne i przymostkowe części, mięsień trójgłowy ramienia oraz przednią część mięśnia naramiennego.
  • Wyciskanie na ławce poziomej - angażuje ono cały mięsień piersiowy większy, piersiowy mniejszy oraz mięsień trójgłowy ramienia.
  • Wyprosty nóg na dźwigni - ćwiczenie to angażuje do pracy głównie mięśnie czworogłowe uda. Ławka wyposażona jest w trzpień, dzięki któremu można nakładać na niego obciążenie dostosowane do indywidualnych potrzeb.
  • Uginanie przedramion ze sztangą - w tym ćwiczeniu do pracy zostają zaangażowane głównie mięsień dwugłowy ramienia oraz mięsień naramienny. Wykonując ruch uginania przedramion z obciążeniem pracują również mięśnie przedramion.
  • Przyciąganie drążka wyciągu górnego do klatki piersiowej - w tym ćwiczeniu wykorzystywane są mięśnie grzbietu, między innymi mięsień najszerszy grzbietu.
  • Rozpiętki na ławce płaskiej - ćwiczenie to koncentruje pracę głównie w mięśniach piersiowych większych. Jest mocno rozciągające - wykonywanie go regularnie uelastycznia mięśnie piersiowe i korzystnie wpływa na postawę całego ciała.

Wszystkie ćwiczenia pokazane są na grafice - od pierwszego po lewej, do ostatniego po prawej.

Bestseller
Ławka treningowa HS-1095
- 20%
Ławka pod sztangę HS-1075 Pro z wyciągiem i modlitewnikiem

Ławka pod sztangę HS-1075 Pro z wyciągiem i modlitewnikiem

904.00 zł
1130.00 zł

Najniższa cena: 1130.00 zł

Ławka treningowa HS-2030HB
- 25%
Zestaw obciążeń kompozytowych 60kg (6x5, 8x2.5, 8x1.25)

Zestaw obciążeń kompozytowych 60kg (6x5, 8x2.5, 8x1.25)

243.75 zł
325.00 zł

Najniższa cena: 309.98 zł

Top 10
Gryf prosty 167 cm (30 mm)
Siatka wewnętrzna HS-TIN016 16FT
- 25%
Zestaw gryfów 218cm +120cm lekko i mocno łamany + 2x40cm

Zestaw gryfów 218cm +120cm lekko i mocno łamany + 2x40cm

471.75 zł
629.00 zł

Najniższa cena: 629.00 zł