Zestaw obciążników na ręce i kostki 2x2,5kg w kolorze czarnym. Zapięcie: regulowane na rzep, uniwersalny rozmiar. Wypełnione specjalnym piaskiem.
Produkt jest dostępny - Wysyłka 24h
Darmowa wysyłka
Zestaw dwóch obciążników na nogi i ręce HS-S005WB. Oba obciążniki ważą po 2,5kg, mają kolor czarny. Zestaw jest idealnym dopełnieniem treningu aerobowego z lekkim obciążeniem. Uzupełni Twój codzienny trening, zaangażujesz do pracy nowe partie mięśni. Zestaw to dwie neoprenowe opaski wypełnione specjalnym piaskiem. Zapięcia obciążników są regulowane, w tym celu w opaski został wszyty rzep - dzięki czemu łatwo dopasujesz je do swoich wymiarów. Obciążniki należą do akcesoriów tzw. lekkiego fitnessu. Pomogą Ci zadbać o formę, wyrzeźbić sylwetkę i wyrobić zdrowe nawyki. Ich wielką zaletą jest niewielki rozmiar - możesz zabrać je ze sobą dosłownie wszędzie.
Obciążenia są zapinane na rzep - dzięki temu można je zamocować samodzielnie. Używanie ich jest wygodne, dzięki stabilnym mocowaniom na rzep, obciążniki nie zsuwają się w trakcie ćwiczeń. Obciążniki zostały wypełnieniu piaskiem, daje to gwarancję elastyczności - łatwo dopasowują się do kształtu wybranej części ciała. Można używać ich na dwóch rękach/nogach, albo zwiększyć intensywność ćwiczeń i założyć oba na np. jeden nadgarstek. Obciążniki są dostępne w 5 wariantach, różniących się wagą (od 0,5 do 2,5 kg) i kolorami. Obciążenia można dowolnie łączyć i wybrać obciążenie idealnie dostosowane do swoich celów treningowych.
Wykorzystanie zestawu obciążeń na nogi i ręce zintensyfikuje Twój trening, pobudzi pracę mięśni, pomoże efektywniej aktywować do pracy różne obszary ciała. Najpierw warto skorzystać z najmniejszego obciążenia i stopniowo przechodzić do wyższych poprawiając tym samym kondycję.
Zestaw obciążeń zapinanych na rzep optymalnie uzupełnia trening. Dzięki niemu aktywujesz: mięśnie ramion i obręczy barkowej, mięśnie kończyn dolnych, mięśnie pleców oraz mięśnie brzucha.
Używając obciążników podczas treningu, jesteś w stanie wzmocnić każdą partię mięśniową w Twoim ciele! Zaangażujesz nawet mięśnie głębokie, które odpowiedzialne są między innymi za prawidłową postawę ciała. Dzięki tym akcesoriom treningowym zbudujesz siłę mięśniową, poprawisz wygląd sylwetki, a do tego zadbasz o swoje zdrowie! Każdy Twój ruch z dodatkowym obciążeniem, będzie dla twojego organizmu większym wysiłkiem, a co za tym idzie szybciej jesteś w stanie spalić tkankę tłuszczową!
Mięśnie, które jesteś w stanie aktywować podczas treningu z obciążnikami:
Dane techniczne:
1.Wykopy nóg z klęku podpartego (obciążniki na kostkach)
Pracujące mięśnie: mięsień pośladkowy wielki, mięsień dwugłowy uda
2. Odwodzenie nogi w bok z klęku podpartego (obciążniki na kostkach)
Pracujące mięśnie: głównie mięsień pośladkowy średni, mięsień pośladkowy mały
3. Wyprosty nóg w siedzeniu (obciążniki na kostkach)
Pracujące mięśnie: głównie mięsień czworogłowy uda
4. Wyciskanie na ławeczce (obciążniki na nadgarstach)
Pracujące mięśnie: mięśnie klatki piersiowej, trójgłowy ramienia(triceps) oraz mięśnie barków
5. Unoszenie przedramion w przód/ w bok (obciążniki na nadgarstach)
Pracujące mięśnie: mięsień barku (mięsień naramienny) oraz mięsień czworoboczny
6. Rozpiątki na ławce (obciążniki na nadgarstach)
Pracujące mięśnie: mięsień piersiowy większy, mięsień piersiowy mniejszy. mięsień dwugłowy ramienia
7. Martwy robak z obciążnikami na kostkach (obciążniki na kostkach)
Pracujące mięśnie: mięśnie tułowia- głównie mięśnie głębokie (mięśnie poprzeczne brzucha oraz mięśnie skośne)
Chcesz dowiedzieć się, jak prawidłowo wykonać te i inne ćwiczenia? Koniecznie odwiedź naszego bloga i przeczytaj poradnik: Obciążniki na kostki - jak poprawnie ćwiczyć z nimi w domu?
Recenzje nie są weryfikowane pod kątem autetyczności przed publikacją. Mogą zatem pochodzić również od konsumentów, którzy nie kupili/nie używali ocenianych producentów. Więcej informacji w Polityce Prywatności
Super jakość. Ładnie i solidnie uszyte, dobre rzepy. Polecam
Wszystko w jak najlepszym porządku. Obciążniki bardzo dobrze wykonane, rzepa się nie odkleja, dobrze przylega do nogi ;)
Piękne kolorki ! Zamówiłam dla siebie i dla mamy- jesteśmy zachwycone :)) Sprawdzają się świetnie podczas naszych treningów!!
Produkt zgodny z opisem, szybka wysyłka, dobrze zapakowany. Dobry kontakt ze sklepem -czas testować
Jestem bardzo zadowolona, przydatny produkt urozmaicający trening. Polecam