Guma oporowa12-30kgczarna
Guma oporowa 22 mm czarna to proste narzędzie, dzięki któremu skutecznie zwiększysz siłę swoich mięśni oraz poprawisz elastyczność stawów. Generowany opór: 12-30 kg. Długość: 2080 mm. Progresywne obciążenie. Wytrzymały lateks.
Produkt jest dostępny - Wysyłka 24h
Dostępne wersje (6)
Darmowa wysyłka
Guma oporowa lateksowa HS-L022RR 12-30 kg - czarna to proste narzędzie, dzięki któremu zwiększysz siłę mięśni oraz poprawisz elastyczność stawów. Jej największa zaleta to uniwersalność – z powodzeniem sprawdzi się w różnych rodzajach treningu, od siłowego, przez fitness, po ćwiczenia rehabilitacyjne. Czarna guma HS-L022RR generuje opór w zakresie od 12 do 30 kg. Polecana jest dla amatorów, jak i dla osób zaawansowanych, którzy chcą wprowadzić swoje treningi na wyższy poziom. Niewielkie rozmiary sprawiają, że jest bardzo łatwa w transporcie i przechowywaniu.
Progresywne obciążenie
Zasada działania taśm oporowych polega na tym, że im mocniej je rozciągasz, tym większy generują opór, który musisz pokonać. Dzięki temu możesz bezpiecznie i z łatwością dopasować obciążenie do etapu treningu, na którym właśnie się znajdujesz. Model HS-L022RR jest w stanie wygenerować opór w zakresie od 12 do 30 kg. Sprawdź również pozostałe modele gum Hop-Sport z innymi zakresami obciążenia i skompletuj swój indywidualny zestaw do domowego treningu wzmacniającego!
Lepsze efekty treningu
Ćwiczenia z zastosowaniem taśm oporowych znacząco zwiększają rezultaty treningów. Pomogą Ci skutecznie wzmocnić mięśnie (w szczególności kończyn) i ukształtować całą sylwetkę. Opór generowany przez taśmy sprawia, że Twoje mięśnie muszą wykonać jeszcze większą pracę niż podczas zwykłych ćwiczeń bez dodatkowego oporu. Taśmy mogą być stosowane także w rehabilitacji po przebytych urazach kończyn - pozwalają zwiększać ruchomość stawów poprzez ich aktywizowanie i zmuszanie do pokonywania wzrastającego obciążenia.
Wytrzymały lateks
Taśma oporowa HS-L022RR wykonana jest z wysokiej jakości 100% lateksu, charakteryzującego się dużą trwałością i wytrzymałością. Po rozciągnięciu wraca do pierwotnego kształtu, nie ulegając odkształceniom. Ponadto, nie wchłania wody, dzięki czemu jest bardzo łatwy w czyszczeniu, zapewniając Ci pełną higienę użytkowania.
Dane techniczne:
Model: HS-L022RR
Kolor: czarny
Materiał: lateks
Długość: 2080 mm
Szerokość: 22 mm
Grubość: 4,5 mm
Waga: 185 g
Generowany opór: 12-30 kg
Ćwiczenia z wykorzystaniem taśm oporowych:
- Spacer z gumą miniband
Jest to ćwiczenie, które angażuje do pracy przede wszystkim mięśnie pośladkowe średnie. - Hip thrust z gumą miniband
Ćwiczenie to angażuje do pracy przede wszystkim mięśnie pośladkowe większe. - Wiosłowanie z taśmą power band
Ćwiczenie to angażuje do pracy mięsień najszerszy grzbietu, mięsień obły większy, mięsień naramienny (jego tylną część), mięsień równoległoboczny i mięsień czworoboczny. - Martwy ciąg z taśmą power band
Ćwiczenie to angażuje do pracy tzw. tylną taśmę, czyli: mięsień dwugłowy uda, mięsień pośladkowy i mięśnie grzbietu. - Wyciskanie taśmy power band nad głowę w pozycji stojącej
W tym ćwiczeniu do pracy zaangażujemy przede wszystkim mięsień naramienny i ramienny. - Unoszenie ramion na boki z taśmą power band
W tym ćwiczeniu do pracy zaangażowane są głównie mięsień naramienny i ramienny. - “Martwy robak” z taśmą mini band
W tym ćwiczeniu w szczególności pracuje mięsień prosty brzucha. - ”Zegar” - podparcie przodem z taśmą mini band na nadgarstkach
Ćwiczenie to angażuje do pracy taśmę przednią ciała i mięśnie głębokie brzucha.
Chcesz dowiedzieć się, jak prawidłowo wykonać te i inne ćwiczenia? Koniecznie odwiedź naszego bloga i przeczytaj poradnik Domowe ćwiczenia z taśmami i gumami oporowymi, które musisz wypróbować!
Recenzje nie są weryfikowane pod kątem autetyczności przed publikacją. Mogą zatem pochodzić również od konsumentów, którzy nie kupili/nie używali ocenianych producentów. Więcej informacji w Polityce Prywatności
Dodaj recenzję do: Guma oporowa 12-30kg - czarna
Laura
P O L E C A M
ka88sia
W porzo, można zrobić dobry trening :)
Przemek
Spoko guma, mogę polecić, dla mnie trochę za mocny opór, ale kiedyś dam rade! Sprawdza się przy podciąganiu na drążku.
Robert
Polecam i zgadzam się z pozostałymi opiniami, świetna sprawa, urozmaicenie i brak nudy w ćwiczeniach to ważna rzecz:)
Paweł Z.
Super gumy, do tego w opisie można dowiedzieć się jak i co ćwiczyć, widać po sklepie, że nie tylko sprzedają ale także radzą.
Marcela
Super jakość, daje opór zgodnie z opisem, rewelacja.
Piotrek
Dobry produkt za małe pieniądze, taśma mocna i elastyczna. Opór wyczuwalny.
Maria
dobra taśma, przydaje się do rozgrzewek przed siłownią.
Marek
dobra rozciągliwa i odporna guma, służy mi codziennie i nie widać śladów zużycia. Polecam
Inne produkty w kategorii
