35951

Guma oporowa12-30kgczarna

Guma oporowa 22 mm czarna to proste narzędzie, dzięki któremu skutecznie zwiększysz siłę swoich mięśni oraz poprawisz elastyczność stawów. Generowany opór: 12-30 kg. Długość: 2080 mm. Progresywne obciążenie. Wytrzymały lateks.

Produkt jest dostępny - Wysyłka 24h

Dostępne wersje (6)

45,98 zł

Darmowa wysyłka

Guma oporowa lateksowa HS-L022RR 12-30 kg - czarna to proste narzędzie, dzięki któremu zwiększysz siłę mięśni oraz poprawisz elastyczność stawów. Jej największa zaleta to uniwersalność – z powodzeniem sprawdzi się w różnych rodzajach treningu, od siłowego, przez fitness, po ćwiczenia rehabilitacyjne. Czarna guma HS-L022RR generuje opór w zakresie od 12 do 30 kg. Polecana jest dla amatorów, jak i dla osób zaawansowanych, którzy chcą wprowadzić swoje treningi na wyższy poziom. Niewielkie rozmiary sprawiają, że jest bardzo łatwa w transporcie i przechowywaniu.

None

Progresywne obciążenie

Zasada działania taśm oporowych polega na tym, że im mocniej je rozciągasz, tym większy generują opór, który musisz pokonać. Dzięki temu możesz bezpiecznie i z łatwością dopasować obciążenie do etapu treningu, na którym właśnie się znajdujesz. Model HS-L022RR jest w stanie wygenerować opór w zakresie od 12 do 30 kg. Sprawdź również pozostałe modele gum Hop-Sport z innymi zakresami obciążenia i skompletuj swój indywidualny zestaw do domowego treningu wzmacniającego!

None

Lepsze efekty treningu

Ćwiczenia z zastosowaniem taśm oporowych znacząco zwiększają rezultaty treningów. Pomogą Ci skutecznie wzmocnić mięśnie  (w szczególności kończyn) i ukształtować całą sylwetkę. Opór generowany przez taśmy sprawia, że Twoje mięśnie muszą wykonać jeszcze większą pracę niż podczas zwykłych ćwiczeń bez dodatkowego oporu. Taśmy mogą być stosowane także w rehabilitacji po przebytych urazach kończyn - pozwalają zwiększać ruchomość stawów poprzez ich aktywizowanie i zmuszanie do pokonywania wzrastającego obciążenia.

None

Wytrzymały lateks

Taśma oporowa HS-L022RR wykonana jest z wysokiej jakości 100% lateksu, charakteryzującego się dużą trwałością i wytrzymałością. Po rozciągnięciu wraca do pierwotnego kształtu, nie ulegając odkształceniom. Ponadto, nie wchłania wody, dzięki czemu jest bardzo łatwy w czyszczeniu, zapewniając Ci pełną higienę użytkowania.

Dane techniczne:

Model: HS-L022RR

Kolor: czarny

Materiał: lateks

Długość: 2080 mm

Szerokość: 22 mm

Grubość: 4,5 mm

Waga:  185 g

Generowany opór: 12-30 kg

Rozwiń opis
Zwiń opis
Pozostałe informacje
Przeznaczenie
Do użytku domowego
Specyfikacja
Marka
Hop-Sport
Materiał wykonania
lateks
Model
Guma oporowa 12-30kg czarna
Opór
12-30 kg
Rodzaj
powerband
Typ
guma
Wymiary
Długość
2080 mm
Grubość
4.5 mm
Szerokość
22 mm
Waga produktu
0,196 kg

Ćwiczenia z wykorzystaniem taśm oporowych: 

  1. Spacer z gumą miniband
    Jest to ćwiczenie, które angażuje do pracy przede wszystkim mięśnie pośladkowe średnie.
  2. Hip thrust z gumą miniband
    Ćwiczenie to angażuje do pracy przede wszystkim mięśnie pośladkowe większe. 
  3. Wiosłowanie z taśmą power band
    Ćwiczenie to angażuje do pracy mięsień najszerszy grzbietu, mięsień obły większy,  mięsień naramienny (jego tylną część), mięsień równoległoboczny i mięsień czworoboczny.
  4. Martwy ciąg z taśmą power band
    Ćwiczenie to angażuje do pracy tzw. tylną taśmę, czyli: mięsień dwugłowy uda, mięsień pośladkowy i mięśnie grzbietu.
  5. Wyciskanie taśmy power band nad głowę w pozycji stojącej
    W tym ćwiczeniu do pracy zaangażujemy przede wszystkim mięsień naramienny i ramienny.
  6. Unoszenie ramion na boki z taśmą power band
    W tym ćwiczeniu do pracy zaangażowane są głównie mięsień naramienny i ramienny.
  7. “Martwy robak” z taśmą mini band
    W tym ćwiczeniu w szczególności pracuje mięsień prosty brzucha.
  8. ”Zegar” - podparcie przodem z taśmą mini band na nadgarstkach
    Ćwiczenie to angażuje do pracy taśmę przednią ciała i mięśnie głębokie brzucha.

Chcesz dowiedzieć się, jak prawidłowo wykonać te i inne ćwiczenia? Koniecznie odwiedź naszego bloga i przeczytaj poradnik Domowe ćwiczenia z taśmami i gumami oporowymi, które musisz wypróbować!

Recenzje nie są weryfikowane pod kątem autetyczności przed publikacją. Mogą zatem pochodzić również od konsumentów, którzy nie kupili/nie używali ocenianych producentów. Więcej informacji w Polityce Prywatności

Średnia ocena: 4,5/5
Dodaj recenzję

Inne produkty w kategorii

Guma oporowa 12-30kg - czarna dodano do koszyka
Inni kupili również
Guma oporowa 7-16kg - czerwona
  • Bestseller
Guma oporowa7-16kgczerwona
35,98 zł
Guma oporowa 16-39kg - fioletowa
Guma oporowa16-39kgfioletowa
55,98 zł
Guma oporowa 23-57kg - zielona
Guma oporowa23-57kgzielona
68,98 zł
Zestaw obciążeń kompozytowych Premium 36kg
  • Bestseller
Zestaw obciążeń kompozytowychPremium 36kg
358,00 zł
Ulubione