Jeśli dopiero rozpoczynasz przygodę z treningiem w domowych warunkach, powinieneś postawić na sprzęt fitness dla początkujących. W przypadku treningu siłowego, będzie to gryf plastikowy 52 cm Hop-Sport. Ze względu na swoje wymiary, stanowi on główny komponent hantli. Za jego pomocą możesz wykonywać wznosy, wyciskania, wiosłowania oraz przysiady. Gryf został wykonany z jednego kawałka stalowej rury o pustym przekroju. Dodatkowo, powleczono go warstwą syntetyku wysokiej jakości oraz zabezpieczono chromowaną powłoką. Gryf plastikowy 52 cm w części chwytnej ma średnicę 30 mm, dzięki czemu wygodnie leży w dłoni. Można umieszczać na nim obciążenia z otworem o średnicy 31 mm, a jego udźwig wynosi aż 50 kg. Ponadto, gryf posiada zabezpieczenia w postaci gwintowanych końcówek, ryflowanych uchwytów oraz nakrętek dociskających ciężary.
Konstrukcję gryfu stanowi rura ze stali powleczonej warstwą syntetyku wysokiej jakości, zabezpieczonej dodatkowo chromowaną powłoką. Jego maksymalny udźwig to 50 kg. Sprzęt wykonano w taki sposób, aby w części chwytnej jego średnica wynosiła 30 mm. Dzięki temu gryf dobrze leży w dłoniach i jest w stanie utrzymać naprawdę duże ciężary. Dedykowanym obciążeniem do tego sprzętu są talerze bitumiczne.
Wymiary gryfu zostały dopasowane w taki sposób, aby trening z nim przynosił maksymalne korzyści. Gwintowana powierzchnia wynosi 20 cm, dzięki czemu umieścisz na niej dużą liczbę obciążeń i będziesz w stanie progresować codzienne treningi. Gryf 52 cm, dzięki radełkowanej części chwytnej pewnie leży w dłoniach, a uniwersalna średnica 30 mm pasuje do większości standardowych obciążeń, dostępnych na rynku.
Gryf wyposażono w specjalne końcówki o gwintowanej powierzchni. Nakładane na nie obciążenie zabezpieczane jest plastikowymi nakrętkami, które uniemożliwiają przesuwanie się talerzy podczas wykonywanych ćwiczeń. W ten sposób możemy wykonać nawet intensywny trening bez obaw o swoje bezpieczeństwo.
Z gryfami Hop-Sport możesz dźwigać nawet wyjątkowo duże ciężary! Pewność chwytu zapewniają bowiem ryflowane uchwyty z antypoślizgową powierzchnią chwytną, dzięki którym hantle nie ślizgają się w dłoniach podczas treningów. W przypadku gryfu plastikowego 52 cm zastosowano specjalne rękojeści z wysokiej klasy syntetyku, odpornego na zarysowania i zniszczenia.
Gryf plastikowy 52 cm do hantli to wszechstronny sprzęt do użytku w domowej siłowni. Wśród jego najważniejszych cech można wyróżnić:
Jeśli szukasz sprzętu, za pomocą którego wykonasz trening siłowy w swoim domu lub mieszkaniu, gryfy Hop-Sport są właśnie dla Ciebie!
Dane techniczne:
Prostowanie ramion z hantlami za siebie w opadzie tułowia
pracujące mięśnie: mięśnie trójgłowe ramion.
Uginanie przedramion z hantlami w chwycie młotkowym
pracujące mięśnie: mięśnie dwugłowe ramion, mięśnie ramienno-promieniowe.
Wyciskanie hantli nad głowę stojąc
pracujące mięśnie: mięśnie naramienne, mięśnie trójgłowe, mięśnie czworoboczne.
Wykroki w miejscu z hantlami
pracujące mięśnie: mięśnie czworogłowe ud, mięśnie dwugłowe ud oraz mięśnie pośladkowe.
Zakroki z hantlami
pracujące mięśnie: mięśnie czworogłowe ud, mięśnie kulszowo-goleniowe, mięśnie pośladkowe oraz mięśnie proste brzucha.
Chcesz dowiedzieć się, jak prawidłowo wykonać te i inne ćwiczenia? Koniecznie odwiedź naszego bloga i przeczytaj poradnik: 9 ćwiczeń z hantlami, które angażują do pracy całe ciało
Recenzje nie są weryfikowane pod kątem autetyczności przed publikacją. Mogą zatem pochodzić również od konsumentów, którzy nie kupili/nie używali ocenianych producentów. Więcej informacji w Polityce Prywatności
dobra jakosc, niska cena, na moje potrzeby w zupelnosci wystarczajacy
gryf oceniam na +, wszystko zgodnie z opisem
Naprawdę polecam!