Video
2430

Zestaw gryfów167cm +120cm mocno łamany + 2x40cm

Zestaw gryfów stalowych, chromowanych; Średnica 30mm; Antypoślizgowy chwyt; Gwintowane końce; Komfortowy trening ze sztangą; Hantle; 

Produkt jest dostępny - Wysyłka 24h

Dostępne wersje (3)

409,98 zł

Darmowa wysyłka

Jeśli planujesz stworzyć swoją wymarzoną domową siłownię, warto rozpocząć od gryfów, które to są podstawą treningu siłowego. W przedstawionym zestawie gryfów znajdziesz gryf prosty, przede wszystkim używany do wyciskania na klatkę piersiową, do martwego ciągu, zrzutów i podrzutów. Oferujemy też gryf łamany służący do kształtowania bicepsów oraz dwa krótkie proste gryfiki do hantli o szerokim zastosowaniu m.in. do ćwiczeń na biceps, triceps, przedramię, barki, plecy i klatkę piersiową.

Wszystkie nasze gryfy są z wysokiej jakości stali chromowanej, mają ryflowane skośnie części chwytne, dzięki czemu podnoszą komfort ćwiczeń, a precyzyjne zaciski na obciążenia gwarantują bezpieczny trening i pewny chwyt.

None

Prezentowany zestaw obejmuje

  • Gryf prosty o długości 167 cm - 1 sztuka
  • Gryf mocno łamany o długości 120 cm - 1 sztuka
  • Gryf krótki o długości 40 cm - 2 sztuki
  • Zaciski gwintowane - 8 sztuk
Przekrój gryfu ze stali chromowanej marki Hop-sport o średnicy 30 mm

Wytrzymała konstrukcja

Konstrukcję gryfu stanowi pełny pręt ze stali chromowanej uzyskanej w procesie hartowania. Dzięki temu można założyć na niego obciążenie do 150 kg, a wygląd akcesorium nie zmienia się nawet z upływem czasu. Gryf zbudowany w taki sposób, aby w części chwytnej jego średnica wynosiła 30 mm. Dzięki temu sprzęt dobrze leży w dłoniach i jest w stanie utrzymać naprawdę duże obciążenie.

Zbliżenie na gwintowaną część na obciążenia oraz nakrętkę w gryfie ze stali chromowanej marki Hop-sport

Gwintowane końcówki z nakrętkami

Gryf wyposażono w specjalne końcówki o gwintowanej powierzchni. Włożone na nie obciążenie nie kołysze się i nie zsuwa nawet podczas intensywnych ćwiczeń. Dodatkowo obciążenie można zabezpieczyć chromowanymi nakrętkami, które je dociskają. Posiadają one gumowe uszczelki, które jeszcze lepiej stabilizują podnoszony przez nas ciężar.

Zbliżenie na ryflowanie w gryfie ze stali chromowanej marki Hop-sport

Ryflowane uchwyty

Z gryfami Hop-Sport możesz bez obaw dźwigać wyjątkowo duże ciężary! Pewność chwytu zapewnią Ci ryflowane uchwyty z antypoślizgową powierzchnią chwytną. Sztanga nie będzie ślizgać się w Twoich dłoniach, a Ty będziesz mógł całą uwagę skierować na poprawne wykonywanie ćwiczeń. Gryf 218 cm posiada dodatkowe dwa miejsca do chwytu, dzięki czemu możesz dostosować położenie rąk do rodzaju wykonywanego treningu.

Wymiary gryfu 167 cm ze stali chromowanej marki Hop-sport o średnicy 30 mm

Gryf prosty 167 cm

Wymiary sprzętu zostały dopracowane w taki sposób, aby był on maksymalnie dostosowany do codziennych ćwiczeń w domowej siłowni. Gryf prosty 167 cm nadaje się idealnie do sztangi, a za jego pomocą można wykonywać martwe ciągi, przysiady oraz wyciskania ze zróżnicowanym obciążeniem. Po zdjęciu talerzy możemy przechowywać go w szafie bądź pod łóżkiem.

Wymiary gryfu mocno łamanego ze stali chromowanej marki Hop-sport o średnicy 30 mm

Gryf mocno łamany 120 cm

Wymiary sprzętu zostały dopracowane w taki sposób, aby był on maksymalnie dostosowany do codziennych ćwiczeń w domowej siłowni. Gryf mocno łamany 120 cm nadaje się idealnie do sztangi – a w szczególności do francuskiego wyciskania sztangi na ławce treningowej. Jego budowa umożliwia trenowanie przede wszystkim górnych partii mięśniowych, angażując do pracy bicepsy, tricepsy oraz ramiona.

Wymiary gryfu 40 cm ze stali chromowanej marki Hop-sport o średnicy 30 mm

Gryf do hantli 40 cm

Wymiary sprzętu zostały dopasowane w taki sposób, aby był on maksymalnie komfortowy w użytkowaniu w domowej siłowni. Gryf stalowy 40 cm nadaje się idealnie do hantli. Pewnie leży w dłoniach, a podczas wykonywania ćwiczeń jego tor ruchu jest prosty. Gryf nadaje się doskonale do przechowywania w niedużych pomieszczeniach. Po zdjęciu talerzy można trzymać go pod łóżkiem lub w szafie.

Rozwiń opis
Zwiń opis

Uginanie przedramion podchwytem z gryfem prostym
pracujące mięśnie: mięśnie dwugłowe ramienia, mięśnie ramienne.

Prostowanie przedramion z gryfem prostym zza głowy stojąc
pracujące mięśnie: mięśnie trójgłowe ramienia.

Uginanie przedramion nachwytem z gryfem prostym
pracujące mięśnie: mięśnie dwugłowe ramienia oraz mięśnie ramienne.

Unoszenie gryfu prostego przed siebie stojąc
pracujące mięśnie: mięśnie ramion – przedni akton mięśni naramiennych.

Przyciąganie sztangi do mostka stojąc.
pracujące mięśnie: mięśnie naramienne.

Unoszenie gryfu mocno łamanego przed siebie stojąc
pracujące mięśnie: przedni akton mięśni naramiennych.

Wiosłowanie nachwytem gryfem mocno łamanym w oparciu przodem o ławkę
pracujące mięśnie: mięśnie najszersze grzbietu, mięśnie naramienne tylne, mięśnie czworoboczne oraz mięśnie dwugłowe ramion.

Uginanie przedramion z gryfem mocno łamanym w oparciu przodem o ławkę
pracujące mięśnie: mięśnie dwugłowe ramienia oraz mięśnie ramienne.

Uginanie przedramion nachwytem z gryfem mocno łamanym
pracujące mięśnie: mięśnie dwugłowe ramienia oraz mięśnie ramienne.

Wyciskanie gryfu mocno łamanego wąsko na ławce płaskiej
pracujące mięśnie: mięśnie trójgłowe ramienia, mięśnie naramienne oraz mięśnie piersiowe większe.

Prostowanie ramion z hantlami za siebie w opadzie tułowia
pracujące mięśnie: mięśnie trójgłowe ramion.

Uginanie przedramion z hantlami w chwycie młotkowym
pracujące mięśnie: mięśnie dwugłowe ramion, mięśnie ramienno-promieniowe.

Wyciskanie hantli nad głowę stojąc
pracujące mięśnie: mięśnie naramienne, mięśnie trójgłowe, mięśnie czworoboczne.

Wykroki w miejscu z hantlami
pracujące mięśnie: mięśnie czworogłowe ud, mięśnie dwugłowe ud oraz mięśnie pośladkowe.

Zakroki z hantlami
pracujące mięśnie: mięśnie czworogłowe ud, mięśnie kulszowo-goleniowe, mięśnie pośladkowe oraz mięśnie proste brzucha.

Chcesz dowiedzieć się, jak prawidłowo wykonać te i inne ćwiczenia? Koniecznie odwiedź naszego bloga i przeczytaj poradnik: Poznaj ćwiczenia z wykorzystaniem różnych rodzajów gryfów.

Recenzje nie są weryfikowane pod kątem autetyczności przed publikacją. Mogą zatem pochodzić również od konsumentów, którzy nie kupili/nie używali ocenianych producentów. Więcej informacji w Polityce Prywatności

Średnia ocena: 5/5
Dodaj recenzję

Inne produkty w kategorii

Zestaw gryfów 167cm +120cm mocno łamany + 2x40cm dodano do koszyka
Ulubione