Zestaw obciążników na ręce i kostki 2x0,5kg w kolorze różowym. Zapięcie: regulowane na rzep, uniwersalny rozmiar. Wypełnione specjalnym piaskiem.
Produkt jest dostępny - Wysyłka 24h
Darmowa wysyłka
Zestaw dwóch obciążników na nogi i ręce HS-S001WB w kolorze różowym, po 0,5 kg każdy. Będzie idealnym dopełnieniem ćwiczeń aerobowych. Dzięki temu zestawowi urozmaicisz swój trening, zaangażujesz do pracy partie mięśni, których nie wykorzystujesz na co dzień. Obciążniki to neoprenowe opaski wypełnione specjalnym piaskiem. Zapięcia są regulowane na rzep - łatwo dostosujesz opaskę na nadgarstek, przedramię, czy łydkę. Obciążniki należą do akcesoriów tzw. lekkiego fitnessu. Pomogą Ci zadbać o formę, wyrzeźbić sylwetkę i wyrobić zdrowe nawyki. Dzięki niewielkim wymiarom możesz zabrać je ze sobą dosłownie wszędzie.
Obciążenia są zapinane na rzep - dzięki temu można je zamocować samodzielnie. Używanie ich jest wygodne, dzięki stabilnym mocowaniom na rzep, obciążniki nie zsuwają się w trakcie ćwiczeń. Obciążniki zostały wypełnieniu piaskiem, daje to gwarancję elastyczności - łatwo dopasowują się do kształtu wybranej części ciała. Można używać ich na dwóch rękach/nogach, albo zwiększyć intensywność ćwiczeń i założyć oba na np. jeden nadgarstek. Obciążniki są dostępne w 5 wariantach, różniących się wagą (od 0,5 do 2,5 kg) i kolorami. Obciążenia można dowolnie łączyć i wybrać obciążenie idealnie dostosowane do swoich celów treningowych.
Wykorzystanie zestawu obciążeń na nogi i ręce zintensyfikuje Twój trening, pobudzi pracę mięśni, pomoże efektywniej aktywować do pracy różne obszary ciała. Najpierw warto skorzystać z najmniejszego obciążenia i stopniowo przechodzić do wyższych poprawiając tym samym kondycję.
Zestaw obciążeń zapinanych na rzep optymalnie uzupełnia trening. Dzięki niemu aktywujesz: mięśnie ramion i obręczy barkowej, mięśnie kończyn dolnych, mięśnie pleców oraz mięśnie brzucha.
Używając obciążników podczas treningu, jesteś w stanie wzmocnić każdą partię mięśniową w Twoim ciele! Zaangażujesz nawet mięśnie głębokie, które odpowiedzialne są między innymi za prawidłową postawę ciała. Dzięki tym akcesoriom treningowym zbudujesz siłę mięśniową, poprawisz wygląd sylwetki, a do tego zadbasz o swoje zdrowie! Każdy Twój ruch z dodatkowym obciążeniem, będzie dla twojego organizmu większym wysiłkiem, a co za tym idzie szybciej jesteś w stanie spalić tkankę tłuszczową!
Mięśnie, które jesteś w stanie aktywować podczas treningu z obciążnikami:
Dane techniczne:
1.Wykopy nóg z klęku podpartego (obciążniki na kostkach)
Pracujące mięśnie: mięsień pośladkowy wielki, mięsień dwugłowy uda
2. Odwodzenie nogi w bok z klęku podpartego (obciążniki na kostkach)
Pracujące mięśnie: głównie mięsień pośladkowy średni, mięsień pośladkowy mały
3. Wyprosty nóg w siedzeniu (obciążniki na kostkach)
Pracujące mięśnie: głównie mięsień czworogłowy uda
4. Wyciskanie na ławeczce (obciążniki na nadgarstach)
Pracujące mięśnie: mięśnie klatki piersiowej, trójgłowy ramienia(triceps) oraz mięśnie barków
5. Unoszenie przedramion w przód/ w bok (obciążniki na nadgarstach)
Pracujące mięśnie: mięsień barku (mięsień naramienny) oraz mięsień czworoboczny
6. Rozpiątki na ławce (obciążniki na nadgarstach)
Pracujące mięśnie: mięsień piersiowy większy, mięsień piersiowy mniejszy. mięsień dwugłowy ramienia
7. Martwy robak z obciążnikami na kostkach (obciążniki na kostkach)
Pracujące mięśnie: mięśnie tułowia- głównie mięśnie głębokie (mięśnie poprzeczne brzucha oraz mięśnie skośne)
Chcesz dowiedzieć się, jak prawidłowo wykonać te i inne ćwiczenia? Koniecznie odwiedź naszego bloga i przeczytaj poradnik: Obciążniki na kostki - jak poprawnie ćwiczyć z nimi w domu?
Recenzje nie są weryfikowane pod kątem autetyczności przed publikacją. Mogą zatem pochodzić również od konsumentów, którzy nie kupili/nie używali ocenianych producentów. Więcej informacji w Polityce Prywatności
Super jakość. Ładnie i solidnie uszyte, dobre rzepy. Polecam
Wszystko w jak najlepszym porządku. Obciążniki bardzo dobrze wykonane, rzepa się nie odkleja, dobrze przylega do nogi ;)
Piękne kolorki ! Zamówiłam dla siebie i dla mamy- jesteśmy zachwycone :)) Sprawdzają się świetnie podczas naszych treningów!!
Produkt zgodny z opisem, szybka wysyłka, dobrze zapakowany. Dobry kontakt ze sklepem -czas testować
Jestem bardzo zadowolona, przydatny produkt urozmaicający trening. Polecam