Piłka fitness 45cm HS-R045YB z - 0
Piłka fitness 45cm HS-R045YB z - 1
Piłka fitness 45cm HS-R045YB z - 2
Piłka fitness 45cm HS-R045YB z - 3
Piłka fitness 45cm HS-R045YB z - 4
Piłka fitness 45cm HS-R045YB z - 5
Piłka fitness 45cm HS-R045YB z - 6
Piłka fitness 45cm HS-R045YB z - 0
Piłka fitness 45cm HS-R045YB z - 1
Piłka fitness 45cm HS-R045YB z - 2
Piłka fitness 45cm HS-R045YB z - 3
Piłka fitness 45cm HS-R045YB z - 4
Piłka fitness 45cm HS-R045YB z - 5
Piłka fitness 45cm HS-R045YB z - 6
Hop-Sport

Piłka fitness 45cm z pompką - żółta

Reviews

5 out of 5 stars

Sprawdź opinie

Opis

Piłka fitness HS-R045YB 45cm to idealny sposób na urozmaicenie domowych treningów. Możesz wykorzystać ją do wykonywania ćwiczeń ogólnorozwojowych, rozciągających, jak również do rehabilitacji. Trening z piłką fitness skutecznie angażuje do pracy mięśnie głębokie oraz rozwija zmysł równowagi. Wykonanie z wytrzymałej, elastycznej gumy, zapewnia piłce wysoką odporność na uszkodzenia. Dzięki dołączonej do zestawu pompce, możesz od razu napełnić piłkę powietrzem i zacząć treningi.

None

Bezpieczny trening

Na piłce Hop-Sport możesz swobodnie i bez obaw usiąść lub położyć się, przenosząc na nią ciężar swojego ciała. Wykonanie z wytrzymałego tworzywa – elastycznej gumy, sprawia, że na piłce może ćwiczyć osoba o wadze aż do 100 kg.

None

Szerokie zastosowanie

Trening z piłką fitness poprawia ogólną kondycję organizmu. Doskonale rozluźnia całe ciało, stanowi również skuteczny sposób na wzmocnienie mięśni głębokich oraz całego kręgosłupa. Tym samym, zmniejsza odczuwane dolegliwości bólowe w okolicach pleców oraz redukuje ryzyko ich wystąpienia w przyszłości. Dodatkowo, piłka często jest wykorzystywana podczas treningów rozciągających oraz równoważnych. Ze względu na swoje liczne zalety, ćwiczenia z piłką polecane są dla wszystkich.

None

Wymiar piłki

Średnica piłki HS-R045YB po napompowaniu wynosi ok 45 cm.

Dobierz wymiar piłki (po napompowaniu) do swojego wzrostu!

·      Do 140 cm wzrostu – piłka o średnicy 35-40 cm

·      140 - 150 cm wzrostu – piłka o średnicy 45 cm

·      151 - 165 cm wzrostu – piłka o średnicy 55 cm

·      166 - 175 cm wzrostu – piłka o średnicy 65 cm

·      176 - 185 cm wzrostu – piłka o średnicy 75 cm

·      185 cm wzrostu i więcej – piłka o średnicy 85 cm

Pamiętaj! Siedząc na piłce fitness, kąt pomiędzy udem a łydką powinien wynosić 90 stopni, natomiast kąt pomiędzy udami a tułowiem powinien wynosić 90 stopni lub więcej.

None

Prawidłowe pompowanie piłki

  1. Przed napompowaniem przechowuj piłkę co najmniej kilka godzin w temperaturze pokojowej.
  2. Do pompowania użyj pompki Hop-Sport, dołączonej do produktu.
  3. Pompuj piłkę zawsze w temperaturze pokojowej.
  4. Za pierwszym razem napompuj piłkę do mniejszego rozmiaru (3/4 wielkości piłki), następnie, po co najmniej 5 godzinach, dopompuj ją do ostatecznego rozmiaru – jest on podany w danych technicznych produktu (to jest „średnica piłki po napompowaniu”).
  5. Szczelnie zatkaj korek od piłki.
  6. Po napompowaniu odczekaj co najmniej 12 godzin. Przed rozpoczęciem treningów na piłce, ponownie sprawdź jej rozmiar. W razie potrzeby wyreguluj go poprzez delikatne upuszczenie lub dopompowanie powietrza.

- 30%
Ławka treningowa HS-1010 Pro

Ławka treningowa HS-1010 Pro

292.60 zł
418.00 zł

Najniższa cena: 418.00 zł

Bestseller
Stepper skrętny z kolumną HS-055S Noble niebieski
Bestseller - 33%
Rower magnetyczny HS-2050H Sonic srebrny

Rower magnetyczny HS-2050H Sonic srebrny

498.00 zł
748.00 zł

Najniższa cena: 748.00 zł

Bestseller - 20%
Gryf łamany 120 cm (30 mm)

Gryf łamany 120 cm (30 mm)

103.98 zł
138.98 zł

Najniższa cena: 129.98 zł

Bestseller
Skakanka skórzana 275cm – czarno-brązowa
- 21%
Rower leżący magnetyczny HS-040L Root czarny-srebrny

Rower leżący magnetyczny HS-040L Root czarny-srebrny

828.00 zł
1048.00 zł

Najniższa cena: 1048.00 zł

Bestseller - 17%
Bieżnia elektryczna HS-2500LB Aspire

Bieżnia elektryczna HS-2500LB Aspire

2898.00 zł
3498.00 zł

Najniższa cena: 3498.00 zł