Gumowy ekspander w kształcie “ósemki” marki Hop-Sport to uniwersalny przyrząd, który pozwala na wykonywanie ćwiczeń siłowych bez konieczności posiadania dodatkowego obciążenia. Ekspander to niewielki i łatwy w transporcie sprzęt, z którym możesz ćwiczyć wszędzie.
Ekspander jest wykonany z trwałej i odpornej na rozciąganie gumy lateksowej. Lateks nie przywiera do skóry i jest antypoślizgowy. Uchwyty ekspandera wykonane zostały z miękkiej i komfortowej pianki. Materiał ten pozwala na dobre trzymanie ekspandera w dłonie i jest łatwy w czyszczeniu.
Ekspander może być wykorzystywany podczas rozgrzewki do aktywacji mięśni i stawów, sprawdzi się w rozciąganiu, a także urozmaici właściwy trening. Dzięki systematycznym ćwiczeniom z udziałem ekspandera możesz zwiększyć zakres ruchu w stawach i wzmocnić osłabione mięśnie.
Każdy ruch to zdrowie. Ekspander sprawdzi się także w przypadku mniej zaawansowanych użytkowników. Codzienne ćwiczenia z ekspanderami poprawią elastyczność ciała, co jest bardzo ważne szczególnie przy siedzącym trybie życia. Systematyczne pobudzanie mięśni do działania za pomocą ekspanderów nie tylko wpływa korzystnie na kondycję fizyczną, ale też pomaga w codziennym funkcjonowaniu i wykonywaniu podstawowych czynności w sposób bezpieczny.
Dane techniczne
Rozpięki z pozycji stojącej
pracujące mięśnie:
- mięsień piersiowy większy, mięsień piersiowy mniejszy
Wykopy nóg z pozycji klęku podpartego
pracujące mięśnie:
- mięsień pośladkowy
Wiosłowanie ekspanderów w opadzie tułowia
pracujące mięśnie:
- mięśnie pleców ( mięśnie: prostowniki grzbietu, równoległoboczny)
Wiosłowanie ekspanderów w siadzie prostym
pracujące mięśnie:
- mięśnie pleców ( mięśnie: prostowniki grzbietu, równoległoboczny)
Martwy ciąg jednonóż
pracujące mięśnie:
- mięsień dwugłowy uda, mięsień pośladkowy wielki
Uginanie przedramion w pozycji stojącej
pracujące mięśnie:
- mięsień dwugłowy ramienia
Prostowanie przedramion zza głowy w pozycji stojącej
pracujące mięśnie:
- mięsień trójgłowy ramienia
Wznosy ramion w bok
pracujące mięśnie:
- mięsień naramienny
Recenzje nie są weryfikowane pod kątem autetyczności przed publikacją. Mogą zatem pochodzić również od konsumentów, którzy nie kupili/nie używali ocenianych producentów. Więcej informacji w Polityce Prywatności
Prosty i łatwy w użyciu gadżet. Używam do rozgrzewki ;) Mam nadzieje że pierwsze dobre wrażenie zostanie na długi czas
Szybka dostawa, dobry kontakt ze sprzedawcą. Produkt zgodny z opisem, wszystko ok - jakoś oceniam bardzo dobrze.
Sprawdza się przy rozgrzewce i rozciąganiu do treningu. Przystępna cena zachęca do zakupu.