Ławka treningowa HS-1055 w odświeżonym designie przeznaczona jest do treningu ze sztangą lub hantlami. Szeroki wachlarz możliwości ławki uzupełnia prasa do nóg. Ławka pozwala na ćwiczenia mięśni klatki piersiowej, ramion, tricepsów, przedramion, obręczy barkowej oraz nóg. Ławka charakteryzuje solidnym wykonaniem. Mocne stalowe profile zapewniają bezpieczeństwo podczas ćwiczeń, a dzięki malowaniu proszkowemu, konstrukcja zachowa estetyczny wygląd przez długie lata użytkowania. Model HS-1055 wyposażony jest w regulację modlitewnika, oparcia i rozpiętek.
Oparcie i siedzisko ławki zostały wykonane z kilku warstw: deski zapewniającej stabilność konstrukcji, grubej pianki dającej wygodę w trakcie ćwiczeń i wytrzymałego obicia z efektem naturalnej skóry. Całość osadzona jest na mocnej i wytrzymałej konstrukcji. Wzmocnione stalowe profile oraz grube blachy łączące poszczególne elementy ławki zapewniają stabilność i wytrzymałość sprzętu, a także bezpieczeństwo w trakcie treningu. Obicia wykonane są z wysokiej jakości materiału przypominającego naturalną skórę, wypełnione są pianką poliuretanową – materiały te doskonale sprawdzają się podczas długich i intensywnych ćwiczeń. Wszystkie elementy budowy ławki są wytrzymałe i gwarantują, że sprzęt będzie służył przez długie lata.
Blokada nóg oraz uchwyty do rozpiętek zostały osłonięte grubą i wytrzymałą gąbką ochronną. Jest to doskonała ochrona wrażliwych miejsc w trakcie ćwiczeń siłowych. Materiał ma strukturę porowatą, jest szybkoschnący i zapewnia stabilność i komfort w trakcie treningu.
Ławka treningowa 1055 wyposażona jest w prasę do nóg, jedno z najlepszych urządzeń do rozwijania mięśni ud. Prasa pozwala na izolowany trening mięśni nóg - największych mięśni ludzkiego ciała! Zaniedbywanie tej partii mięśni w treningu siłowym to bardzo częsty błąd, dzięki prasie łatwiej się zmotywować do takich ćwiczeń.
Ławka 1055 wyposażona została w specjalny mechanizm, tzw. butterfly, czyli obrotowe dźwignie/uchwyty z obu stron ławek. Rozstaw uchwytów regulowany jest w 3 stopniach. Uchwyty te służą do ćwiczeń rozpiętek. Jest to jedno ze skuteczniejszych ćwiczeń mięśni klatki piersiowej.
Budowa oraz możliwość regulacji poszczególnych elementów ławki 1055 gwarantuje maksymalną wygodę oraz precyzyjne dostosowanie do wzrostu i rodzaju wykonywanych ćwiczeń. Dzięki temu poczujesz się w domu zupełnie jak na profesjonalnej siłowni. Kąt nachylenia oparcia można regulować w 4 poziomach - od 0 stopni do 90 stopni, istnieje możliwość rozłożenia go “na płasko”.
Modlitewnik wykorzystywany jest przede wszystkim do ćwiczenia mięśni ramion w pozycji izolowanej. Pozycja przyjmowana na modlitewniku, lekko pochylona, pozwala odciążyć plecy, z kolei podparcie ramion sprzyja wykonywaniu ruchów w pełnym zakresie. Modlitewnik w modelu 1055 wyposażony jest w regulację wysokości od 84,5 do 91 cm od podłoża.
Gumowe osłony umieszczone na widełkach stojaków asekurują i tłumią dźwięki odkładanego gryfu, dzięki czemu trening jest bezpieczny i cichy.
Chcesz mieć możliwość przesunięcia lub schowania ławki treningowej? Ławkę 1055 składa się do pozycji pionowej, wystarczy odkręcić pokrętło (znajduje się w łatwo dostępnym miejscu pod oparciem), wyciągnąć zawleczkę i podnieś ławkę do góry. Dzięki temu ławka zajmuje mniej miejsca.
Ławka treningowa HS-1055 daje szerokie możliwości zastosowania w treningu siłowym. Najważniejsze z nich to:
Wszystkie ćwiczenia pokazane są na grafice - od pierwszego po lewej, do ostatniego po prawej.
Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej
mięśnie pracujące: mięśnie trójgłowe ramienia, mięśnie naramienne oraz mięśnie piersiowe większe.
Uginanie przedramion z gryfem na modlitewniku
mięśnie pracujące: mięśnie dwugłowe ramienia oraz mięśnie ramienne.
Wyprosty kolan na prasie do nóg
mięśnie pracujące: mięśnie czworogłowe ud.
Rozpiętki na ławce płaskiej
mięśnie pracujące: mięśnie piersiowe większe oraz mięśnie naramienne przednie.
Ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki nachwytem
mięśnie pracujące: mięśnie najszersze grzbietu, mięśnie czworoboczne, mięśnie równoległoboczne, mięśnie dwugłowe ramienia.
Chcesz dowiedzieć się, jak prawidłowo wykonać te i inne ćwiczenia? Koniecznie odwiedź naszego bloga i przeczytaj poradnik: Ławki treningowe - najlepsze ćwiczenia z wykorzystaniem ławki
Rękawiczki neoprenowe pomagają uniknąć odcisków i odparzeń podczas treningu. Rozmiar uniwersalny - pasują zarówno na męską, jak i na kobiecą rękę.
Recenzje nie są weryfikowane pod kątem autetyczności przed publikacją. Mogą zatem pochodzić również od konsumentów, którzy nie kupili/nie używali ocenianych producentów. Więcej informacji w Polityce Prywatności
Jestem zadowolona z zakupu, sprzęt mnie nie zawiódł. Ćwiczę codziennie i sprawdza się extra. Solidna ławka w dobrej cenie ;)
Ławka zakupiona dla narzeczonego na prezent- jest bardzo zadowolony!! Ciężko było mu się zmotywować, ale koniec końców ćwiczy codziennie i bardzo sobie chwali trening z tej ławce ;) Sama czasami użytkuje
Świetna wielofunkcyjna ławka. Szukałem takiej, na której wykonam wiele ćwiczeń. Posiada wszystko co trzeba, nic dodać nic ująć
Wykonanie ok, ławka stabilna i wytrzymała. Wygodne siedzisko. Polecam
Towar dostarczony zgodnie z informacją na stronie, mąż jest bardzo zadowolony z ławki :) Prezent mikołajkowy udany!
Ławka dopiero że przyszła .. już złożona i testowana - a ja już moge polecić. Świetny towar