Poręcze HS-1007K to wielofunkcyjny sprzęt do treningu siłowego. Przeznaczony jest do montowania na ścianie. Można używać go na dwa sposoby:
Poręcze wykonane zostały z wysokiej jakości stali. Profil główny konstrukcji ma aż 50 x 50 mm, rurka ma średnicę 25 mm. Całość została pomalowana proszkowo, dzięki czemu poręcze mają wysoką odporność na ścieranie i korozję. Dopracowanie każdego detalu zapewnia dużą wytrzymałość konstrukcji. Maksymalne obciążenie poręczy wynosi około 120 kg.
Oparcie i podłokietniki poręczy zostały wykonane z kilku warstw: deski zapewniającej stabilność konstrukcji, grubej warstwy gąbki (zapewnia wygodę w trakcie ćwiczeń) i wytrzymałego obicia z efektem naturalnej skóry. Tapicerka o grubości 4 cm zapewnia komfortowy trening.
Poręcze HS-1007K mocuje się na hakach na stałe zamontowanych w ścianę, co umożliwia szybką zmianę z ćwiczenia na drążku lub poręczach. Wszystkie części potrzebne do montażu oraz instrukcja zostały dołączone do przesyłki. Poręcze sprawdzą się szczególnie w pomieszczeniach o małym metrażu, gdzie dobór sprzętów treningowych musi być szczególnie przemyślany.
Poręcze HS-1007K mogą pełnić dwie funkcje:
Każdy uchwyt został zakończony rączką wykonaną z materiału PVC, mającego właściwości antypoślizgowe. Dzięki takiemu wykonaniu masz pewność że spocone dłonie nie będę się ślizgać nawet przy intensywnym treningu.
Podciąganie nachwytem
mięśnie pracujące: czworoboczne, równoległoboczne, obłe mniejsze, obłe większe oraz mięsień najszerszy grzbietu.
Podciąganie podchwytem
mięśnie pracujące: dwugłowe ramienia, czworoboczne, równoległoboczne, obłe mniejsze, obłe większe oraz najszersze grzbietu.
Podciąganie kolan w kierunku klatki piersiowej
mięśnie pracujące: mięśnie proste brzucha, proste ud oraz mięśnie biodrowo-lędźwiowe.
Podciąganie kolan w kierunku klatki piersiowej z rotacją
mięśnie pracujące: mięśnie proste brzucha, skośne brzucha oraz mięśnie biodrowo-lędźwiowe.
Aktywny zwis
mięśnie pracujące: mięśnie najszersze grzbietu oraz mięśnie czworoboczne.
Dipy – pompki szwedzkie
mięśnie pracujące: mięśnie trójgłowe ramienia, mięśnie piersiowe oraz mięśnie naramienne.
Podciąganie w podporze
mięśnie pracujące: mięśnie dwugłowe ramienia, mięśnie najszersze grzbietu, mięśnie obłe większe oraz mięśnie czworoboczne.
Podciąganie kolan w kierunku klatki piersiowej
mięśnie pracujące: mięśnie proste brzucha, proste ud oraz mięśnie biodrowo-lędźwiowe
Podciąganie kolan w kierunku klatki piersiowej z rotacją
mięśnie pracujące: mięśnie proste brzucha, skośne brzucha oraz mięśnie biodrowo-lędźwiowe.
Chcesz dowiedzieć się, jak prawidłowo wykonać te i inne ćwiczenia? Koniecznie odwiedź naszego bloga i przeczytaj poradnik: Poręcze do ćwiczeń - kompleksowy poradnik treningowy
Rękawiczki neoprenowe pomagają uniknąć odcisków i odparzeń podczas treningu. Rozmiar uniwersalny - pasują zarówno na męską, jak i na kobiecą rękę.
Recenzje nie są weryfikowane pod kątem autetyczności przed publikacją. Mogą zatem pochodzić również od konsumentów, którzy nie kupili/nie używali ocenianych producentów. Więcej informacji w Polityce Prywatności
Sprzęt solidny, dobrej jakości, trzyma się na ścianie. Jedyne do czego można się przyczepić to łatwy do wyłapania błąd w instrukcji - wpisane 500 zamiast 50 cm.