Wałek (roller) do masażu EVA 33 cm - czarny to skuteczny przyrząd do precyzyjnego rozluźnienia całego ciała oraz do wykorzystania podczas ćwiczeń jogi lub treningów crossfit. Szczególnie sprawdzi się jako pomoc w przypadku mocno napiętych mięśni. Stanowi również ceniony sposób na walkę z cellulitem. Wypustki w wałku HS – A033YG zapewniają intensywny i głęboki masaż, zdecydowanie mocniejszy niż w przypadku rollerów o gładkiej lub lekko strukturalnej powierzchni. Z tego względu ten model polecany jest dla osób o co najmniej przeciętnej lub atletycznej budowie ciała. Cechą charakterystyczną rollera jest pusty rdzeń, który zapewnia użytkownikowi bardziej komfortowy chwyt niż w przypadku wałka o pełnym środku.
Rolowanie ciała pomaga przygotować mięśnie do wysiłku fizycznego, zmniejszając ich napięcie i poprawiając elastyczność, natomiast po intensywnych treningach wspomaga regenerację mięśni oraz łagodzi dolegliwości bólowe, nazywane „zakwasami”. Ponadto rolowanie pobudza krążenie krwi, sprawiając, że ciało staje się bardziej jędrne i smukłe. Model HS – A033YG z uwagi na swój rozmiar i powierzchnię z wypustkami, zapewniającymi głęboki docisk, polecany jest do intensywnego rozluźniania całego ciała (pleców, ramion, pośladków, ud, łydek, etc.).
Zaletą rollerów jest to, że dają Ci możliwość samodzielnego rozluźniania mięśni. Automasaż polega na powolnym, precyzyjnym rolowaniu wybranych partii ciała oraz dociskaniu punktów, w których odczuwany jest ból. W celu wykonania automasażu tylnych części ciała, połóż roller na twardej podłodze i dociskaj lub roluj konkretne mięśnie. Możesz też umieścić roller między plecami a powierzchnią ściany. W zależności od własnych preferencji, możesz zmieniać siłę nacisku rollera na ciało, tak, aby masaż dawał przyjemny ucisk, lecz nie sprawiał przy tym nadmiernego bólu.
Rollery HS – A033YG wykonane są ze sprężystej pianki EVA o średnim stopniu twardości, która jest trwała, bardzo lekka, ale jednocześnie zapewnia odpowiedni ucisk podczas masażu. Ponadto, pianka nie wchłania wody, jest łatwa w czyszczeniu, nie zawiera substancji zapachowych, dzięki czemu zapewnia pełną higienę i bezpieczeństwo użytkowania.
Model: HS-A033YG
Kolor: czarny
Materiał: pianka EVA
Długość: 33 cm
Średnica: 14 cm
Waga: 950 g
Rolowanie mięśnia dwugłowego uda
mięśnie pracujące: dwugłowe ud.
Rolowanie mięśnia czworogłowego uda
mięśnie pracujące: czworogłowe ud.
Rolowanie pleców
mięśnie pracujące: mięśnie pleców.
Rolowanie mięśnia najszerszego grzbietu
mięśnie pracujące: mięsień najszerszy grzbietu.
Rolowanie pośladków
mięśnie pracujące: mięśnie pośladkowe.
Rolowanie łydki
mięśnie pracujące: mięśnie łydek.
Rolowanie pasma biodrowo-piszczelowego
mięśnie pracujące: mięśnie pasma biodrowo-piszczelowego.
Rolowanie mięśnia naramiennego w oparciu o ścianę
mięśnie pracujące: mięśnie naramienne.
Rolowanie mięśni klatki piersiowej
mięśnie pracujące: mięśnie klatki piersiowej.
Chcesz dowiedzieć się, jak prawidłowo wykonać te i inne ćwiczenia? Koniecznie odwiedź naszego bloga i przeczytaj poradnik Wałki i rollery fitness - 12 propozycji ćwiczeń
Recenzje nie są weryfikowane pod kątem autetyczności przed publikacją. Mogą zatem pochodzić również od konsumentów, którzy nie kupili/nie używali ocenianych producentów. Więcej informacji w Polityce Prywatności
Kolejny udany zakup. Dobra jakość w dobrej cenie.
Dobra jakość, nie jest zbyt twardy, jest lekki, nie śmierdzi. Same plusy :D
Ok
Solidny, wytrzymały a co najważniejsze daje efekty :) Jednak firma kurierka trochę mnie zawiodła, ponieważ nie było żadnego kontaktu przed doręczeniem
Jedyny skuteczny produkt dla rozluźnienia spiętych mięśni. Jak dla mnie produkt trafiony w 10!