Wałek korekcyjny 33 cm z wypustkami fioletowy marki Hop-Sport to rewelacyjny przyrząd do rozluźniania napięcia mięśni, masażu, rehabilitacji. Wałki wykorzystywane są po intensywnym wysiłku fizycznym, także przez sportowców, ich zastosowanie pomaga zregenerować i zwiększyć elastyczność mięśni, zredukować zakwasy, przyspieszyć regenerację po urazach i kontuzjach. Zastosowanie wałka w codziennym treningu pobudza krążenie i doskonałym uzupełnieniem walki z cellulitem. Wałek wykonany jest z materiału PVC (wnętrze wałka jest puste). Pokrycie wykonane zostało z pianki EVA. Wałek posiada 2 rodzaje wypustek, które zapewniają intensywny i głęboki masaż - zdecydowanie mocniejszy, niż w przypadku rollerów o gładkiej lub lekko strukturalnej powierzchni. Z tego powodu model polecany jest dla osób o co najmniej przeciętnej lub atletycznej budowie ciała. Cechą charakterystyczną rollera jest pusty rdzeń, który zapewnia użytkownikowi bardziej komfortowy chwyt niż w przypadku wałka o pełnym środku.
Dzięki swoim wymiarom i wadze roller jest łatwy w transporcie, a ilość ćwiczeń z nim praktycznie nieograniczona.
Rolowanie przed treningiem (w formie rozgrzewki) pozwoli zwiększyć zakres ruchu podczas ćwiczeń, rozluźni ciało nie odbierając sił na trening. Rolowanie po treningu sprawia, że ciało będzie mniej obolałe i szybciej się zregeneruje po ciężkiej aktywności fizycznej - ustąpią tzw. zakwasy. Ponadto rolowanie pobudza krążenie krwi, sprawiając, że ciało staje się bardziej jędrne i smukłe. Z uwagi na swój rozmiar i powierzchnię z wypustkami, zapewniającymi głęboki docisk, polecany jest do intensywnego rozluźniania całego ciała (pleców, ramion, pośladków, ud, łydek, etc.).
Automasaż wałkiem pozwoli ci zapomnieć o bólu. Aby wykonać masaż połóż się spokojny i zrelaksowany na plecach i umieść kulkę o odpowiednio dobranej twardości pod odpowiednim punktem ciała. Następnie poruszaj ciałem tak powoli, jak to możliwe. Zwróć uwagę, aby uzależnić ucisk od własnych preferencji: zmieniaj nacisk wałka na ciało w zależności od miejsca tak, aby masaż dawał przyjemny ucisk, lecz nie sprawiał nadmiernego bólu.
Rollery wykonane są m.in. ze sprężystej pianki EVA o średnim stopniu twardości, która jest trwała, lekka, ale jednocześnie zapewnia odpowiedni ucisk podczas masażu. Ponadto, pianka nie wchłania wody, jest łatwa w czyszczeniu, nie zawiera substancji zapachowych, dzięki czemu zapewnia pełną higienę i bezpieczeństwo użytkowania.
Model: HS-A033YG
Kolor: fioletowy
Materiał: pianka EVA
Długość: 33 cm
Średnica: 14 cm
Waga: 950 g
Rolowanie mięśnia dwugłowego uda
mięśnie pracujące: dwugłowe ud.
Rolowanie mięśnia czworogłowego uda
mięśnie pracujące: czworogłowe ud.
Rolowanie pleców
mięśnie pracujące: mięśnie pleców.
Rolowanie mięśnia najszerszego grzbietu
mięśnie pracujące: mięsień najszerszy grzbietu.
Rolowanie pośladków
mięśnie pracujące: mięśnie pośladkowe.
Rolowanie łydki
mięśnie pracujące: mięśnie łydek.
Rolowanie pasma biodrowo-piszczelowego
mięśnie pracujące: mięśnie pasma biodrowo-piszczelowego.
Rolowanie mięśnia naramiennego w oparciu o ścianę
mięśnie pracujące: mięśnie naramienne.
Rolowanie mięśni klatki piersiowej
mięśnie pracujące: mięśnie klatki piersiowej.
Chcesz dowiedzieć się, jak prawidłowo wykonać te i inne ćwiczenia? Koniecznie odwiedź naszego bloga i przeczytaj poradnik Wałki i rollery fitness - 12 propozycji ćwiczeń
Recenzje nie są weryfikowane pod kątem autetyczności przed publikacją. Mogą zatem pochodzić również od konsumentów, którzy nie kupili/nie używali ocenianych producentów. Więcej informacji w Polityce Prywatności
Kolejny udany zakup. Dobra jakość w dobrej cenie.
Dobra jakość, nie jest zbyt twardy, jest lekki, nie śmierdzi. Same plusy :D
Ok
Solidny, wytrzymały a co najważniejsze daje efekty :) Jednak firma kurierka trochę mnie zawiodła, ponieważ nie było żadnego kontaktu przed doręczeniem
Jedyny skuteczny produkt dla rozluźnienia spiętych mięśni. Jak dla mnie produkt trafiony w 10!