Gryf prosty 120 cm Hop-Sport to doskonały sprzęt do przeprowadzenia dynamicznych treningów, które nie wymagają szerokiego rozstawu ramion. Ze względu na swoją uniwersalność, świetnie sprawdzi się przy wielu rodzajach ćwiczeń zarówno w pozycji stojącej, siedzącej, czy leżącej (w przypadku wyciskania na ławce treningowej). Gryf prosty 120 cm został wykonany ze stali chromowanej o pełnym przekroju, co bezpośrednio przekłada się na większą wytrzymałość i gwarantuje udźwig aż do 100 kg. Gryf o średnicy 30 mm wygodnie leży w dłoni, a ryflowane części chwytne zapobiegają ślizganiu się rąk, podnosząc bezpieczeństwo ćwiczącego. Ponadto, posiada on dodatkowe zabezpieczenia w postaci gwintowanych końcówek, oraz chromowanych nakrętek, które skutecznie blokują obciążenia na gryfie.
Odpowiedni do obciążeń z otworem o średnicy 31 mm.
Konstrukcję gryfu stanowi pełny pręt ze stali chromowanej uzyskanej w procesie hartowania. Dzięki temu można założyć na niego obciążenie do 100 kg, bez obaw o powstanie wygięć czy odkształceń. Średnica gryfu na całej długości wynosi 30 mm, przez co wygodnie i pewnie leży w dłoniach, a uniwersalny rozmiar pasuje do wszystkich obciążeń z otworem o średnicy 31mm.
Wymiary sprzętu zostały dopracowane w taki sposób, aby był on maksymalnie dostosowany do codziennych ćwiczeń w domowej siłowni. Gryf prosty 120 cm jest lżejszy i krótszy od standardowego gryfu 167 cm, dzięki czemu lepiej sprawdzi się w ćwiczeniach wymagających większej dynamiki, skoncentrowanych na dużej liczbie powtórzeń. Ze względu na mniejsze wymiary, jego przechowywanie po zakończonym treningu nie będzie stanowiło żadnych problemów.
Gryf posiada gwintowaną powierzchnię, aby założone na nie obciążenie nie kołysało się i nie zsuwało nawet podczas intensywnych ćwiczeń. Chromowane nakrętki, dołączone do produktu, skutecznie dociskają talerze, eliminując ryzyko przemieszczania się talerzy na gryfie w trakcie treningu. Posiadają one gumowe uszczelki, które jeszcze lepiej stabilizują podnoszony ciężar.
Z gryfami Hop-Sport możesz bez obaw dźwigać wyjątkowo duże ciężary! Pewność chwytu zapewnią Ci ryflowane uchwyty z antypoślizgową powierzchnią chwytną. Sztanga nie będzie ślizgać się w Twoich dłoniach, a Ty będziesz mógł całą uwagę skierować na poprawne wykonywanie ćwiczeń.
Gryf prosty 120 cm do sztangi to wszechstronny sprzęt do użytku w domowej siłowni. Wśród jego najważniejszych cech można wyróżnić:
Jeśli szukasz trwałego sprzętu, za pomocą którego wykonasz bezpieczny trening siłowy, gryfy Hop-Sport są właśnie dla Ciebie!
Uginanie przedramion podchwytem z gryfem prostym
pracujące mięśnie: mięśnie dwugłowe ramienia, mięśnie ramienne.
Prostowanie przedramion z gryfem prostym zza głowy stojąc
pracujące mięśnie: mięśnie trójgłowe ramienia.
Uginanie przedramion nachwytem z gryfem prostym
pracujące mięśnie: mięśnie dwugłowe ramienia oraz mięśnie ramienne.
Unoszenie gryfu prostego przed siebie stojąc
pracujące mięśnie: mięśnie ramion – przedni akton mięśni naramiennych.
Przyciąganie sztangi do mostka stojąc.
pracujące mięśnie: mięśnie naramienne.
Chcesz dowiedzieć się, jak prawidłowo wykonać te i inne ćwiczenia? Koniecznie odwiedź naszego bloga i przeczytaj poradnik: Poznaj ćwiczenia z wykorzystaniem różnych rodzajów gryfów
Recenzje nie są weryfikowane pod kątem autetyczności przed publikacją. Mogą zatem pochodzić również od konsumentów, którzy nie kupili/nie używali ocenianych producentów. Więcej informacji w Polityce Prywatności