Gryf prosty 218 cm Hop-Sport to sprzęt, dzięki któremu przeprowadzisz intensywny trening siłowy ze sztangą. Jego długość pozwala na założenie znacznie większej ilości obciążeń niż w przypadku standardowych gryfów, jak również likwiduje problem ocierania przedramionami o założone talerze. Ten rodzaj gryfu idealnie sprawdzi się do ćwiczeń takich jak martwe ciągi, wiosłowanie, wyprosty bioder czy przysiady. Będzie też niezastąpiony w ćwiczeniach na ławce treningowej. Gryf prosty o średnicy 30 mm został wykonany ze stali chromowanej o pełnym przekroju, a jego konstrukcja pozbawiona jest łączeń, co bezpośrednio przekłada się na większą wytrzymałość i gwarantuje udźwig aż do 150 kg. Dodatkowe zabezpieczenia w postaci gwintowanych końcówek i ryflowanych części chwytnych znacznie podnoszą nie tylko bezpieczeństwo, ale i komfort użytkownika. Dołączone do gryfu chromowane nakrętki, skutecznie blokują obciążenia na gryfie i eliminują ryzyko przypadkowego zsunięcia się talerza podczas ćwiczeń.
Odpowiedni do obciążeń z otworem o średnicy 31 mm.
Konstrukcję gryfu stanowi pełny pręt ze stali chromowanej uzyskanej w procesie hartowania. Dzięki temu można założyć na niego obciążenie do 150 kg, bez obaw o powstanie wygięć czy odkształceń. Średnica gryfu na całej długości wynosi 30 mm, przez co wygodnie i pewnie leży w dłoniach, a uniwersalny rozmiar pasuje na wszystkie obciążenia z otworem o średnicy 31mm.
Wymiary sprzętu zostały dopracowane w taki sposób, aby był on maksymalnie dostosowany do codziennych ćwiczeń w domowej siłowni. Gryf prosty 218 cm idealnie nadaje się do sztangi, a jego długość pozwala na założenie większej ilości talerzy, przez co trening zyskuje na intensywności. Kolejną zaletą gryfu o długości 218 cm jest możliwość szerszego rozstawu rąk, przez co do ćwiczeń angażowane są dodatkowe partie mięśni. Za jego pomocą możesz wykonywać martwe ciągi, przysiady oraz wyciskania ze zróżnicowanym obciążeniem.
Gryf posiada gwintowaną powierzchnię, aby założone na nie obciążenie nie kołysało się i nie zsuwało nawet podczas intensywnych ćwiczeń. Chromowane nakrętki dołączone do produktu skutecznie dociskają talerze, eliminując ryzyko zsunięcia się talerzy w trakcie treningu. Posiadają one gumowe uszczelki, które jeszcze lepiej stabilizują podnoszony ciężar.
Z gryfami Hop-Sport możesz bez obaw dźwigać wyjątkowo duże ciężary! Pewność chwytu zapewnią Ci ryflowane uchwyty z antypoślizgową powierzchnią chwytną. Sztanga nie będzie ślizgać się w Twoich dłoniach, a Ty będziesz mógł całą uwagę skierować na poprawne wykonywanie ćwiczeń. Gryf 218 cm posiada dodatkowe dwa miejsca do chwytu, dzięki czemu możesz dostosować położenie rąk do rodzaju wykonywanego treningu.
Gryf prosty 218 cm do sztangi to wszechstronny sprzęt do użytku w domowej siłowni. Wśród jego najważniejszych cech można wyróżnić:
Jeśli szukasz trwałego sprzętu, za pomocą którego wykonasz bezpieczny trening siłowy, gryfy Hop-Sport są właśnie dla Ciebie!
Uginanie przedramion podchwytem z gryfem prostym
pracujące mięśnie: mięśnie dwugłowe ramienia, mięśnie ramienne.
Prostowanie przedramion z gryfem prostym zza głowy stojąc
pracujące mięśnie: mięśnie trójgłowe ramienia.
Uginanie przedramion nachwytem z gryfem prostym
pracujące mięśnie: mięśnie dwugłowe ramienia oraz mięśnie ramienne.
Unoszenie gryfu prostego przed siebie stojąc
pracujące mięśnie: mięśnie ramion – przedni akton mięśni naramiennych.
Przyciąganie sztangi do mostka stojąc.
pracujące mięśnie: mięśnie naramienne.
Chcesz dowiedzieć się, jak prawidłowo wykonać te i inne ćwiczenia? Koniecznie odwiedź naszego bloga i przeczytaj poradnik: Poznaj ćwiczenia z wykorzystaniem różnych rodzajów gryfów.
Recenzje nie są weryfikowane pod kątem autetyczności przed publikacją. Mogą zatem pochodzić również od konsumentów, którzy nie kupili/nie używali ocenianych producentów. Więcej informacji w Polityce Prywatności
Bardzo dobry/w miarę tani gryf. Pomijam już to, że obsługa sklepu i serwisu gwarancyjnego naprawdę na najwyższym poziomie.
jest ok
Jak na pierwszy dzień użytku to mogę stwierdzić że gwinty dobrze wytoczone, zakrętki ok, dobrze wykonana sztanga.
jestem zadowolony
Bardzo dobra jakość.