52185

Ławka treningowa HS-2040HB składana

Ławka skośna HS-2040 marki Hop-sport z możliwością złożenia, regulacją zagłówka oraz kąta nachylenia. Wysoka jakość materiałów w przystępnej cenie.

Produkt jest dostępny - Wysyłka 24h

399,00 zł

Darmowa wysyłka

Ławka HS-2040 HB marki Hop-Sport to uniwersalna i funkcjonalna ławka wolnostojąca przeznaczona do ćwiczeń ze sztangą lub hantlami. Regulacja zagłówka i oparcia sprawia, że ławka może być prosta lub skośna, dzięki czemu wykonasz na niej ćwiczenia na różne partie mięśni. 

Wytrzymała konstrukcja zapewnia nośność do 150 kg.

 

Możliwość złożenia ławki treningowej HS-2040 marki Hop-sport

Możliwość szybkiego złożenia

Sprzęt przeznaczony do ćwiczeń w domu powinien być funkcjonalny. Ławka HS-2040 HB posiada system szybkiego składania - wystarczy odkręcić pokrętła znajdujące się na ramie głównej i ławka składa się “w kostkę”. Dzięki temu, po treningu szybko złożysz sprzęt i schowasz w dogodne dla siebie miejsce.

Regulacja kąta nachylenia oparcia w ławce treningowej HS-2040 marki Hop-sport

Regulacja oparcia

Budowa oraz możliwość regulacji poszczególnych elementów ławki HS-2040 HB gwarantuje maksymalną wygodę oraz precyzyjne dostosowanie do wzrostu i rodzaju wykonywanych ćwiczeń. Dzięki temu poczujesz się w domu zupełnie jak na profesjonalnej siłowni. Kąt nachylenia oparcia można regulować  w 4 poziomach - od 0 stopni do 85 stopni, istnieje możliwość rozłożenia go “na płasko”. 

Regulacja zagłówka w ławce treningowej HS-2040 marki hop-sport

Regulacja zagłówka

4-stopniowa regulacja zagłówka co 5 cm pozwala dostosować ławkę do wzrostu ćwiczącego.

Przekrój siedziska w sprzęcie sportowym marki Hop-sport

Wytrzymała konstrukcja

Oparcie, siedzisko i zagłówek ławki zostały wykonane z kilku warstw: deski zapewniającej wytrzymałość, grubej pianki dającej wygodę w trakcie ćwiczeń i tapicerki z efektem naturalnej skóry. Całość osadzona jest na mocnej stalowej konstrukcji. Wszystkie elementy budowy ławki są wytrzymałe i gwarantują, że sprzęt będzie służył przez długie lata. 

Przekrój gąbki ochronnej w sprzęcie sportowym marki Hop-sport

Gąbki ochronne

Blokady kolan i stóp zostały osłonięte grubą i wytrzymałą gąbką ochronną. Jest to doskonała ochrona wrażliwych miejsc w trakcie ćwiczeń siłowych. Gąbka ma strukturę porowatą, jest szybkoschnąca i zapewnia stabilność i komfort w trakcie treningu.

Ławka treningowa HS-2040HB

Wymiary ławki treningowej HS-2040 marki Hop-sport

​Dane techniczne

  • Producent: Hop Sport
  • Model: HS-2040 HB
  • Okres gwarancji: 24 miesiące
  • Przeznaczenie: do użytku domowego, do samodzielnego montażu
  • Instrukcja w j. polskim: tak
  • Wymiary kartonu (dł. x szer. x wys.): 60 x 34 x 40 cm
  • Wymiary maksymalne (dł. x szer. x wys.): 160 x 33 x 122 cm
  • Wymiary ławki po złożeniu "w kostkę": 75 x 33 x 48 cm
  • Konstrukcja: stalowa, malowana proszkowo
  • Waga brutto: 12 kg
  • Maksymalne obciążenie: 150 kg
  • Profil głównych elementów konstrukcyjnych: 40 x 40 mm
  • Regulacja siedziska: nie
  • Regulacja długości zagłówka: 4 stopniowa, co 5 cm.
  • Regulacja kątów nachylenia oparcia: 4 stopniowa, kąty - 0, 30, 60 i 85 stopni
  • Wymiary siedziska: 55x26.5 cm
  • Wymiary oparcia: 55x26.5 cm
  • Wymiary zagłówka: 10x26,5 cm
  • Wysokość ławki od podłoża: 46 cm
  • Grubość elementów tapicerowanych: 5 cm


Rozwiń opis
Zwiń opis
Pozostałe informacje
Montaż
Do samodzielnego montażu
Przeznaczenie
Do użytku domowego
Specyfikacja
Cechy dodatkowe
Skos ujemny
możliwość złożenia
możliwość regulacji oparcia
Możliwość regulacji kąta nachylenia
Możliwość regulacji zagłówka
Konstrukcja
Stalowa, malowana proszkowo
Maksymalne obciążenie ławki
150 kg
Marka
Hop-Sport
Model
HS-2040HB
Profil ramy głównej
40 x 40 cm
Regulacja
Regulacja oparcia: 4-stopniowa od 0 do 85 stopni
Regulacja zagłówka: 4-stopniowa co 5 cm
Rodzaj ławki
Regulowana
Wyposażenie
Blokada nóg
Zastosowanie
Pod sztangę
Do bicepsów
Do mięśni klatki piersiowej
Do mięśni brzucha
Wymiary
Grubość tapicerki
4.9 cm
Waga produktu
10,7 kg
Wymiary oparcia
55 / 26.5 cm; zagłówek 10 / 26.5 cm
Wymiary po rozłożeniu
160 / 33 / 122 cm
Wymiary po złożeniu
75 cm / 33 cm / 48 cm
Wymiary siedziska
55 / 26.5 cm
Wysokość od podłoża do siedziska
46 cm

Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce płaskiej - Ćwiczenie to angażuje mięsień piersiowy większy, piersiowy mniejszy, mięsień trójgłowy  ramienia, przednią część mięśnia naramiennego i mięsień zębaty przedni

Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce w skosie dodatnim. Ćwiczenie to angażuje przede wszystkim mięsień piersiowy większy, głównie jego część  obojczykową, przednią część mięśnia naramiennego oraz mięsień trójgłowy ramienia, mięsień zębaty przedni i mięsień piersiowy mniejszy. 

Rozpiętki ze sztangielkami na ławce prostej. Ćwiczenie to angażuje do pracy głównie mięsień piersiowy większy. Dzięki zastosowaniu w  ruchu dłuższej dźwigni, ćwiczenie to mocno rozciąga mięsień, co wpływa na tzw. otwarcie  klatki piersiowej, czyli poprawia naszą pionową postawę ciała. 

Ławka treningowa HS-2040HB nie służy tylko do treningu klatki piersiowej. Dzięki regulacji oparcia można również trenować inne partie mięśniowe:

Wiosłowanie sztangielki w klęku podpartym na ławce prostej (mięśnie grzbietu). Ćwiczenie to angażuje przede wszystkim mięsień najszerszy grzbietu, mięsień obły większy mięsień naramienny (jego tylną część), mięsień równoległoboczny, mięsień czworoboczny, a także mięsień dwugłowy ramienia, ramienno-promieniowy oraz mięśnie skośne brzucha.

Skłon tułowia w przód z leżenia tyłem “brzuszki”- możliwość regulacji wałków pod blokadę stóp oraz kolan, pozwala na komfortowe wykonywanie tzw. klasycznych brzuszków w położeniu z głową w dół. Aktywujemy do pracy mięsień prosty brzucha. Skos ujemny powoduje mocniejsze zaangażowanie mięśni brzucha, a spowodowane jest to siłą ciężkości. Po wprowadzeniu modyfikacji do tego ćwiczenia, jaką jest dodanie w ostatniej fazie ruchu, skrętu tułowia, do pracy zaangażowany zostanie również mięsień skośny brzucha.

Unoszenie rąk w przód z hantlami, leżąc na oparciu ławki - W tym ćwiczeniu do pracy zaangażowane zostają głównie mięśnie barków (tylny akton mięśnia naramiennego) oraz górną część pleców (mięsień czworoboczny).

Chcesz dowiedzieć się, jak prawidłowo wykonać te i inne ćwiczenia? Koniecznie odwiedź naszego bloga i przeczytaj poradnik: Ławki treningowe - najlepsze ćwiczenia z wykorzystaniem ławki

Recenzje nie są weryfikowane pod kątem autetyczności przed publikacją. Mogą zatem pochodzić również od konsumentów, którzy nie kupili/nie używali ocenianych producentów. Więcej informacji w Polityce Prywatności

Średnia ocena: 4,5/5
Dodaj recenzję

Inne produkty w kategorii

Ławka treningowa HS-2040HB składana dodano do koszyka
Inni kupili również
Hantle kompozytowe Hop-Sport 2x20kg PRO
  • Bestseller
Hantle kompozytowe2x20kg PRO
278,00 zł
Stojaki pod sztangę HS-1004L z asekuracją
  • Bestseller
Stojaki pod sztangę HS-1004L z asekuracją
398,00 zł
Zestaw obciążeń kompozytowych Premium 38kg
Zestaw obciążeń kompozytowychPremium 38kg
329,80 zł
Ostatnia najniższa cena: 388,00 zł
Oszczędzasz 15%
Ulubione