Zestaw do treningu dłoni / palców rozmiar L

Zestaw do treningu palców rozmiar L HS-L003FT marki Hop-Sport pomaga w ćwiczeniu mięśni dłoni i ręki. Zestaw składa się z trzech gum różniących się kolorem i wytwarzanym oporem. Trening z gumami to świetne wsparcie procesu rehabilitacji i odzyskiwania sprawności po kontuzji palców, dłoni, nadgarstka i przedramienia. Dzięki ergonomicznemu kształtowi gumy idealnie pasują do każdej dłoni.

Gumy polecane są szczególnie dla:

• osób borykających się z problemem przeciążeniowym nadgarstka czy łokcia tenisisty;
• osób pracujących przy komputerze, można dzięki nim ćwiczyć ruch przeciwny do trzymania myszki komputerowej;
• osób po urazie palców, dłoni, nadgarstka;
• po udarze mózgu, w przypadku niedowładów ruchowych;
• osób narażonych na stres - ćwiczenia działa również uspokajająco.

Zalety trenera do mięśni palców

Codzienne używanie trenera mięśni palców daje wiele korzyści. Dzięki ćwiczeniom zwiększa się zakres ruchu dłoni , poprawia koordynację i gibkość mięśni prostowników palców, wzmacnia uścisk dłoni, następuje przyrost siły dłoni i przedramion. Ćwiczenia są wskazane jako profilaktyka urazów i przeciążeń, mogą dać także rezultat relaksujący . Warto więc poświęcić codziennie kilka minut na takie ćwiczenia nawet, jeśli nie zarejestrowaliśmy żadnych problemów.

Pobudzenie krążenia i redukcja bólu

Zestaw sprawdzi się w przypadku przebytej kontuzji - może być narzędziem wspomagającym rehabilitację . Ćwiczenia z gumami  doskonale odprężają dłonie, poprawiają krążenie krwi , a tym samym przynoszą ulgę w bólu. Jak przy innych ćwiczeniach najważniejsza jest systematyczność i konsekwencja.
Przed rozpoczęciem stosowania skonsultuj się z lekarzem!

Różnorodność oporu

Każda z gum w zestawie ma inny opór - to znaczy, że ilość siły, jaką musimy wykorzystać do ćwiczeń jest różna w przypadku każdej z nich. Najlepiej zacząć od najmniejszego oporu i stopniowo zintensyfikować trening.