19582

Ławka do grzbietuHS-1016

Składana ławka rzymska HS-1016 marki Hop-Sport z możliwością szybkiej regulacji oparcia oraz blokady nóg. Wysoka jakość materiałów w przystępnej cenie.

Produkt jest dostępny - Wysyłka 24h

Dostępne wersje (1)

258,00 zł

Darmowa wysyłka

Ławka HS-1016 marki Hop-Sport to tzw. ławka rzymska. Jej najważniejsze elementy to blokada nóg, podparcie biodrowe i dodatkowe oparcia pod stopy. Szerokie dolne podparcie ławki gwarantuje bezpieczeństwo w czasie treningu. Ławkę charakteryzuje stabilna konstrukcja, wysoka jakość materiałów użytych do produkcji oraz precyzyjne wykonanie. Ławka spełni oczekiwania zwłaszcza tych osób, którym zależy na efektywnym treningu brzucha. Ale nie tylko! Podczas ćwiczeń na ławce rzymskiej wykorzystywany jest ciężar własnego ciała. Po opanowaniu dobrze techniki, do treningu można dołączyć obciążenia np. kettlebell lub hantle.

None

Możliwość szybkiego złożenia

Sprzęt przeznaczony do ćwiczeń w domu powinien być funkcjonalny i zajmować możliwie niewiele miejsca. Ławka HS-1016 posiada system szybkiego składania - wystarczy odkręcić zawleczką znajdującą się w tylnym profilu i złożyć tylną podstawę. Dzięki temu, po treningu szybko złożysz sprzęt i schowasz w dogodne dla siebie miejsce.

Uchwyty boczne do pompek w ławeczce rzymskiej HS-1016 marki Hop-sport

Uchwyty boczne do pompek

Ławka została wyposażona w uchwyty boczne do pompek, znajdują się na wysokości podparcia. Pompki umożliwią Ci rozbudowę mięśni grzbietu. Dzięki temu uatrakcyjnisz swoje dotychczasowe treningi.

Regulacja podparcia pod biodra w ławeczce rzymskiej HS-1016 marki Hop-sport

Regulacja oparcia

Atutem tego modelu jest możliwość pięciostopniowej regulacji wysokości podparcia pod biodra. Pozwala to na dostosowanie ławki do indywidualnych potrzeb. Regulacja została zabezpieczona blokadą i pokrętłem, dzięki czemu masz pewność, że oparcie nie zmieni pozycji w trakcie ćwiczeń.

Regulacja  blokady nóg w ławeczce rzymskiej HS-1016 marki Hop-sport

Regulacja blokady nóg

Ławka 1016 wyposażona została w blokadę nóg. Służy ona do blokowania łydek, możesz regulować jej wysokość na dwóch poziomach. Dodatkowo możesz dostosować jej odległość aż w 3 stopniowej regulacji. Blokada jest bardzo ważnym elementem ławki treningowej, zapewnia bezpieczną i stabilną pozycję podczas treningu i podtrzymanie w czasie ćwiczeń. Wielostopniowa regulacja umożliwia trening osobom o różnym wzroście. 

Przekrój gąbki ochronnej w sprzęcie sportowym marki Hop-sport

Gąbki ochronne

Blokada nóg została osłonięta grubą i wytrzymałą gąbką ochronną. Ten element skutecznie chroni wrażliwe piszczele w trakcie ćwiczeń siłowych. Gąbka ochronna jest wykonana z neoprenu, ma strukturę porowatą, jest szybkoschnąca i łatwa do utrzymania w czystości. Zapewnia stabilność i komfort w trakcie treningu. Istnieje możliwość regulacji ułożenia gąbek w dwóch poziomach.

Przekrój oparcia w sprzęcie sportowym marki Hop-sport

Przekrój oparcia

Oparcie tej ławki rzymskiej zostało wykonane warstwowo - z deski, grubej i miękkiej pianki dającej wygodę w trakcie ćwiczeń, oraz obicia z efektem skóry. Taka konstrukcja zapewnia odpowiednie podparcie oraz maksymalną wygodę i komfort treningu. 

Dziewczyna ćwicząca na ławeczce rzymskiej HS-1016 marki Hop-sport

Praca mięśni

Ławka rzymska pomaga w rozwoju dolnej części pleców (prostownika grzbietu), mięśni brzucha, mięśni skośnych, a także mięśni nóg - mięśnia pośladkowego, czy mięśnia dwugłowego uda.

Dane techniczne:

  • Producent: Hop Sport
  • Model: HS-1016
  • Okres gwarancji: 24 miesiące
  • Przeznaczenie: do użytku domowego, do samodzielnego montażu
  • Instrukcja w j. polskim: tak
  • Możliwość złożenia: tak
  • Waga: 10kg
  • Wytrzymałość: do 120kg
  • Konstrukcja: stalowa, malowana proszkowo
  • Profil ramy: 5x5cm
  • Kąt nachylenia: 45 stopni
  • Regulacja podparcia: 94-110 cm /mierzone od podstawy/
  • Regulacja blokady nóg: 2-stopniowa
  • Wymiary podparcia: 28 x 45 x 4,5cm
  • Wymiary ławki rozłożonej [dł x szer]: 99 x 70 cm /szer mierzona z uchwytami/
  • Wymiary po złożeniu: 115 x 34 x 70 cm
  • Wymiary kartonu: 76 x 33 14 cm
Rozwiń opis
Zwiń opis
Pozostałe informacje
Montaż
Do samodzielnego montażu
Przeznaczenie
Do użytku domowego
Specyfikacja
Cechy dodatkowe
możliwość złożenia
możliwość regulacji wysokości
możliwość regulacji oparcia
możliwość regulacji blokady nóg
Konstrukcja
Stalowa, malowana proszkowo
Kąt nachylenia
45 stopni
Maksymalne obciążenie ławki
120 kg
Marka
Hop-Sport
Model
HS-1016
Profil ramy głównej
50 x 50 mm
Regulacja
Regulacja oparcia: 4-stopniowa od 94-110 cm
Regulacja blokady nóg: 2-stopniowa
Rodzaj ławki
Rzymska
Wyposażenie
Blokada nóg
Zastosowanie
Do grzbietu
Wymiary
Grubość tapicerki
4.6 cm
Waga produktu
9,3 kg
Wymiary oparcia
28 cm / 45 cm / 4.5 cm
Wymiary po złożeniu
115 cm / 34 cm / 70 cm

Unoszenie tułowia
mięśnie pracujące: mięśnie pośladkowe, mięśnie dwugłowe ud, mięśnie proste brzucha oraz prostownik grzbietu.
Unoszenie tułowia jednonóż
mięśnie pracujące: mięśnie pośladkowe, mięśnie dwugłowe ud, mięśnie proste brzucha oraz prostownik grzbietu
Unoszenie tułowia ze stopami zrotowanymi na zewnątrz
mięśnie pracujące: mięśnie pośladkowe, mięśnie dwugłowe ud, mięśnie proste brzucha oraz prostownik grzbietu.
Boczne skłony tułowia
mięśnie pracujące: mięśnie skośne brzucha.
Unoszenie tułowia z wiosłowaniem hantlami
mięśnie pracujące: mięśnie pośladkowe, mięśnie dwugłowe ud, mięśnie proste brzucha, prostownik grzbietu, a także mięsień równoległoboczny, czworoboczny oraz najszerszy grzbietu.

Chcesz dowiedzieć się, jak prawidłowo wykonać te i inne ćwiczenia? Koniecznie odwiedź naszego bloga i przeczytaj poradnik: Ławki treningowe - najlepsze ćwiczenia z wykorzystaniem ławki

Recenzje nie są weryfikowane pod kątem autetyczności przed publikacją. Mogą zatem pochodzić również od konsumentów, którzy nie kupili/nie używali ocenianych producentów. Więcej informacji w Polityce Prywatności

Średnia ocena: 5/5
Dodaj recenzję

Inne produkty w kategorii

Ławka do grzbietu HS-1016 dodano do koszyka
Inni kupili również
Trenażer mięśni brzucha HS-2001ABT
Trenażer mięśni brzucha HS-2001ABT
286,20 zł
Ostatnia najniższa cena: 318,00 zł
Oszczędzasz 10%
Ulubione