Trenażer 2001 marki Hop-Sport to niewielki przyrząd, który znajdzie swoje zastosowanie w każdym domu. Jest to urządzenie do ćwiczeń brzucha z podparciem kolan . Dzięki niemu możesz trenować wszystkie mięśnie brzucha bez obaw o kręgosłup. Ponadto kształtujesz mięśnie ramion, ud i pośladków.

Licznik treningowy

Trenażer został wyposażony w licznik treningowy , na którym możesz śledzić postępy w treningu: czas trwania, spalone kalorie, liczbę powtórzeń i średnią liczbę powtórzeń na minutę. Wszystkie funkcje komputera zostały opisane w instrukcji dołączonej do trenażera.

Konstrukcja

Trenażer 2001atb charakteryzuje się mocną i stabilną konstrukcją. Podwójne szyny i szeroka podstawa gwarantuje stabilność urządzenia w trakcie ćwiczeń. Profile pomalowano proszkowo na satynowy czarny kolor. Wszystkie elementy budowy trenażera są wytrzymałe i gwarantują, że sprzęt będzie służył przez długie lata.

Możliwość szybkiego złożenia

Zaletą trenażera jest możliwość złożenia go na płasko - dzięki temu łatwo przechowywać go pomiędzy treningami, np pod łóżkiem.

Gąbki ochronne

Do osłonięcia podparcia nóg i podłokietników wykorzystano grubą i wytrzymałą gąbkę ochronną. Chroni ona wrażliwe miejsca w trakcie ćwiczeń. Gąbka ochronna ma strukturę porowatą, jest szybkoschnąca i zapewnia stabilność i komfort w trakcie treningu.

4-stopniowa regulacja

Atutem tego modelu jest 4-stopniowa regulacja kąta nachylenia , dzięki czemu możesz dopasować urządzenie do indywidualnych potrzeb, a z urządzenia może korzystać każdy domownik . Regulując kąt nachylenia zmieniasz poziom trudności ćwiczeń: największy kąt nachylenia ławki jest najłatwiejszy, zwiększając kąt, zwiększasz poziom trudności.

Przyciąganie kolan w kierunku klatki piersiowej w oparciu o kolana lub stopy
mięśnie pracujące: mięśnie proste brzucha, mięśnie biodrowo-lędźwiowe, mięśnie proste ud.
Przyciąganie jednego kolana w kierunku klatki piersiowej
mięśnie pracujące: mięśnie proste brzucha, mięśnie biodrowo-lędźwiowe, mięśnie proste ud.
Przyciąganie kolan w kierunku klatki piersiowej ze skrętem tułowia
mięśnie pracujące: mięśnie proste brzucha, mięśnie skośne brzucha oraz mięśnie biodrowo-lędźwiowe.
Wysuwanie ramion w przód z  pozycji klęku podpartego
mięśnie pracujące: mięśnie proste brzucha oraz mięśnie grzbietu.
Podciąganie podchwytem
mięśnie pracujące: mięśnie dwugłowe ramion, mięśnie najszersze grzbietu, mięśnie obłe większe oraz mięśnie czworoboczne.

Chcesz dowiedzieć się, jak prawidłowo wykonać te i inne ćwiczenia? Koniecznie odwiedź naszego bloga i przeczytaj poradnik: Ławki treningowe - najlepsze ćwiczenia z wykorzystaniem ławki