Poręcze treningowe HS-1016K z drążkiem i ekspanderami
Poręcze stacjonarne z drążkiem kratownicą,ekspanderami, antypoślizgowymi uchwytami HS-1016K.Sprzęt posiada solidną stalową ramę z regulacją wysokości
Produkt jest dostępny - Wysyłka 24h
Darmowa wysyłka
Poręcze treningowe HS-1016K to wielofunkcyjne stanowisko treningowe firmy Hop-Sport. Trening siłowy na poręczach jest możliwy bez użycia dodatkowych obciążeń - wystarczy ciężar własnego ciała. Stanowisko jest odpowiednie dla tych, którzy rozpoczynają swoją przygodę z kalisteniką, ale także dla zaawansowanych użytkowników. Poręcze umożliwiają wykonywanie różnorodnych ćwiczeń (podciągania, zwisów, pompek) zapewniając kompleksowy trening w domowych warunkach. Podłokietniki oraz oparcie zapewniają komfort w trakcie ćwiczeń, a ekspandery stanowią doskonałe uzupełnienie treningu.
Dzięki zastosowaniu szerokich podstaw, poręcze zachowują stabilność nawet przy energicznym i intensywnym treningu.
Drążek do podciągania
Jednym z elementów poręczy treningowej jest drążek z dwoma uchwytami. Drążek służy do wykonywania różnego podciągania: nachwytem, podchwytem, w chwycie szerokim, aktywnych zwisów, dipsów, a także dociągania. Uchwyty w drążku zostały pokryte specjalną antypoślizgową nakładką, dzięki czemu dłonie nie przesuwają się, a trening jest komfortowy i bezpieczny.
Regulacja wysokości drążka
Regulacja wysokości drążka w tym modelu jest 10-stopniowa w zakresie 168-238cm. Regulacja pozwala dopasować wysokość do wzrostu użytkownika, a także typu ćwiczeń. Wysokość drążka regulowana jest za pomocą pokręteł.
Poręcze do zwisów
Poręcze w centralnej części stanowiska najczęściej wykorzystywane są do wykonywania zwisów, wznosów nóg i pompek francuskich. Ćwiczenia na poręczach są skuteczne w rozwijaniu mięśni brzucha: prostego, skośnego wewnętrznego i zewnętrznego oraz poprzecznych. Dodatkowo zapewniają również skuteczny trening ramion, tricepsów oraz klatki piersiowej. Antypoślizgowe uchwyty zapewniają bezpieczeństwo i komfort ćwiczeń.
Ekspandery do treningu ramion
W zestawie z poręczami otrzymujesz dwa ekspandery, dzięki którym możesz poszerzyć zakres ćwiczeń. Ekspandery pomogą Ci wzmocnić i wymodelować mięśnie ramion, klatki piersiowej oraz pleców. Otwory do zamontowania ekspanderów znajdują się na 3 wysokościach: na górze, centralnie i na dole.
Wytrzymała i stabilna konstrukcja
Wykonanie z wysokiej jakości stali malowanej proszkowo oraz dopracowanie każdego detalu zapewnia wysoką stabilność konstrukcji. Poręcze zostały umieszczone na szerokich podstawach zakończonych płaskimi nakładkami idealnie przystającymi do podłoża. Taka konstrukcja urządzenia umożliwia swobodne wykonanie nawet intensywnego treningu - bez względu na dobór ćwiczeń urządzenie jest stabilne i bezpieczne. Maksymalne obciążenie poręczy wynosi około 150 kg.
Poręcze treningowe HS-1016K z drążkiem i ekspanderami
Dane techniczne
- Marka: Hop-Sport
- Model: HS-1016K
- Przeznaczenie: do użytku domowego
- Instrukcja w języku polskim
- Gwarancja: 24 miesiące
- Wymiary kartonu: 139 x 42 x 15 cm
- Waga brutto: 25 kg
- Wymiary podstawy: 78 x 115 cm
- Wysokość regulowana: 158 - 238 cm
- Profil główny: 7 x 3 cm
- Długość drążka: 98 cm
- Rozstaw wewnętrzny: 55 cm
- Oparcie: 35 x 23 cm
- Grubość tapicerki: 5 cm
- Maksymalna waga użytkownika: 150 kg
Drążek do podciągania
Uchwyty do pompek francuskich
Podciąganie nachwytem
mięśnie pracujące: czworoboczne, równoległoboczne, obłe mniejsze, obłe większe oraz mięsień najszerszy grzbietu.
Podciąganie podchwytem
mięśnie pracujące: dwugłowe ramienia, czworoboczne, równoległoboczne, obłe mniejsze, obłe większe oraz najszersze grzbietu.
Podciąganie kolan w kierunku klatki piersiowej
mięśnie pracujące: mięśnie proste brzucha, proste ud oraz mięśnie biodrowo-lędźwiowe.
Podciąganie kolan w kierunku klatki piersiowej z rotacją
mięśnie pracujące: mięśnie proste brzucha, skośne brzucha oraz mięśnie biodrowo-lędźwiowe.
Aktywny zwis
mięśnie pracujące: mięśnie najszersze grzbietu oraz mięśnie czworoboczne.
Dipy – pompki szwedzkie
mięśnie pracujące: mięśnie trójgłowe ramienia, mięśnie piersiowe oraz mięśnie naramienne.
Pompki w oparciu o poręcze
mięśnie pracujące: mięśnie piersiowe większe, mięśnie piersiowe mniejsze, mięśnie trójgłowe ramienia oraz mięśnie naramienne przedni.
Podciąganie w podporze
mięśnie pracujące: mięśnie dwugłowe ramienia, mięśnie najszersze grzbietu, mięśnie obłe większe oraz mięśnie czworoboczne.
Podciąganie kolan w kierunku klatki piersiowej
mięśnie pracujące: mięśnie proste brzucha, proste ud oraz mięśnie biodrowo-lędźwiowe
Podciąganie kolan w kierunku klatki piersiowej z rotacją
mięśnie pracujące: mięśnie proste brzucha, skośne brzucha oraz mięśnie biodrowo-lędźwiowe.
Chcesz dowiedzieć się, jak prawidłowo wykonać te i inne ćwiczenia? Koniecznie odwiedź naszego bloga i przeczytaj poradnik: Poręcze do ćwiczeń - kompleksowy poradnik treningowy
Rękawiczki neoprenowe pomagają uniknąć odcisków i odparzeń podczas treningu. Rozmiar uniwersalny - pasują zarówno na męską, jak i na kobiecą rękę.
Recenzje nie są weryfikowane pod kątem autetyczności przed publikacją. Mogą zatem pochodzić również od konsumentów, którzy nie kupili/nie używali ocenianych producentów. Więcej informacji w Polityce Prywatności
Dodaj recenzję do: Poręcze treningowe HS-1016K z drążkiem i ekspanderami
Filip
Spełnia wszystkie oczekiwania: solidna konstrukcja, szybka wysyłka, przystępna cena. Korzystamy z rodziną od tygodnia i jak na razie wszyscy są zadowoleni. Serdecznie polecam wszystkim niezdecydowanym!
Dominik
Poręcze super, cena w black week rewelacyjna!!! Szybka wysyłka
Krystian
Produkt solidny a kontakt ze sprzedawcą bardzo dobry. Gdy miałem pytania, szybko dostałem odpowiedź na wiadomość mailową
Błażej
Wytrzymała konstrukcja - tego nie można zarzucić producentowi ;) Na razie spełnia moje oczekiwania, zobaczymy jak będzie za jakiś czas
Miłosz
Produkt sprawdza się przy różnych ćwiczeniach. Pełna satysfakcja- polecam
Inne produkty w kategorii
- Ostatnie sztuki
(2)
(8)
(2)
(5)
